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たべまる給食【うま塩キャベツ】
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たべまる給食【うま塩キャベツ】-レシピのメイン写真

たべまる給食【うま塩キャベツ】

豊田市
豊田市 @cook_40094347

【豊田市の学校給食人気料理】
切干しだいこんの食感を楽しむことができる、中華の献立にぴったりなあえものです。

このレシピの生い立ち
3月から5月頃に出回るキャベツは、柔らかく甘みがあるのが特徴です。生でもおいしく食べられますが、加熱することでさらに甘みが増します。

【豊田市の学校給食人気料理】
切干しだいこんの食感を楽しむことができる、中華の献立にぴったりなあえものです。

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3月から5月頃に出回るキャベツは、柔らかく甘みがあるのが特徴です。生でもおいしく食べられますが、加熱することでさらに甘みが増します。

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たべまる給食【うま塩キャベツ】

豊田市
豊田市 @cook_40094347

【豊田市の学校給食人気料理】
切干しだいこんの食感を楽しむことができる、中華の献立にぴったりなあえものです。

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3月から5月頃に出回るキャベツは、柔らかく甘みがあるのが特徴です。生でもおいしく食べられますが、加熱することでさらに甘みが増します。

【豊田市の学校給食人気料理】
切干しだいこんの食感を楽しむことができる、中華の献立にぴったりなあえものです。

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材料

4人分
  • キャベツ 3枚(120g)
  • にんじん 1/6本(20g)
  • きゅうり 1/3本(40g)
  • 切干しだいこん 12g
  • ★しょうゆ 小さじ1/3
  • ★おろしにんにく 少々
  • ★中華スープの素 小さじ1/3
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1/2
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    キャベツ、にんじんは千切り、きゅうりは輪切りにする。

  2. 2

    切った野菜をさっとゆでて、水気をきる。

  3. 3

    切干しだいこんは水で戻して、水気を切り、食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    ★の調味料と小さじ2程度の水を混ぜ合わせる。

  5. 5

    工程3の切干しだいこんと工程4の調味料を水気がなくなるまで炒め、下味を付ける。

  6. 6

    野菜と下味をつけた切干しだいこんを合わせ、しょうゆ、ごま油、塩で味を調える。

コツ・ポイント

野菜をさっとゆでた後、水気をしっかりきることで、調味料の味がなじみやすくなります。

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豊田市
豊田市 @cook_40094347
2026/03/16 01:44に公開
豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。
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このレシピのキーワード

にんじん キャベツ キュウリ 切り干し大根

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