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信州きの好(この)み焼き
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信州きの好(この)み焼き-レシピのメイン写真

信州きの好(この)み焼き

長野県
長野県 @cook_40110591

・広島風お好み焼きを、信州のきのこをふんだんに使いアレンジしました。
・そばのかわりにえのきを使い、話題のロカボスタイルのヘルシーな広島風お好み焼きに仕上げました。
・令和7年度長野県きのこ料理コンクール
 「奨励賞」受賞作品

・広島風お好み焼きを、信州のきのこをふんだんに使いアレンジしました。
・そばのかわりにえのきを使い、話題のロカボスタイルのヘルシーな広島風お好み焼きに仕上げました。
・令和7年度長野県きのこ料理コンクール
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信州きの好(この)み焼き

長野県
長野県 @cook_40110591

・広島風お好み焼きを、信州のきのこをふんだんに使いアレンジしました。
・そばのかわりにえのきを使い、話題のロカボスタイルのヘルシーな広島風お好み焼きに仕上げました。
・令和7年度長野県きのこ料理コンクール
 「奨励賞」受賞作品

・広島風お好み焼きを、信州のきのこをふんだんに使いアレンジしました。
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材料

4人分
  • えのきたけ 600g
  • エリンギ 320g
  • しいたけ 200g
  • キャベツ 600g
  • もやし 200g
  • 豚バラ肉(スライス) 16枚
  • イカフライ 8枚
  • 天かす 60g
  • 薄力粉 200g
  • 水 320ml
  • 卵 2個
  • 顆粒だし 12g
  • 塩こしょう 少々
  • かつお節 8g
  • 昆布茶 12g
  • 片栗粉 120g
  • サラダ油 適量
  • お好みソース 適量
  • 青のり 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    薄力粉、水、卵1個をダマが無くなるまで混ぜる。

  2. 2

    キャベツを幅2~3㎜の千切りにカットする。エリンギは縦に細切りにする。しいたけは軸を切り、軸を細切りにする。

  3. 3

    キャベツとエリンギとシイタケの軸を混ぜ合わせる。

  4. 4

    約180℃に温めたホットプレートに生地を落とし、直径15㎝の大きさに広げる。かつお節と昆布茶を振りかける。

  5. 5

    ③、もやし、天かす、イカフライ(1枚を3枚に割る)、豚肉の順に具材をのせ、豚肉には塩こしょうをふる。

  6. 6

    生地がきつね色になったら、ひっくり返して蒸らす。

  7. 7

    えのきを2~3本の束にさき、片栗粉と顆粒だしをまぶす。

  8. 8

    ホットプレートの空いているところにサラダ油をひき、⑦のえのきをカリカリになるまで焼く。

  9. 9

    えのきが焼けたら、えのきの上に生地をそのままの向きで乗せ、へらで押さえる。

  10. 10

    しいたけの傘の外側を下にして焼く。しいたけが焼けたら溶き卵をしいたけの周囲に流し入れ、生地と同じ大きさにする。

  11. 11

    生地をそのままの向きで卵の上に乗せ、ひっくり返す。ソースと青のりをかけて完成。お好みでマヨネーズをかける。

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長野県
長野県 @cook_40110591
2026/03/06 02:29に公開
信州の風土を味わってみませんか?自然豊かな長野県は、おいしいものの宝庫。でも、おいしいだけじゃありません。長野県は日本一の長寿県。地域ごとに受け継がれてきた信州の食の中には、健康・長寿のヒントがきっと見つかると思います。そんな、おいしくて健康的な信州の食材を使ったレシピを皆さんにお届けします。食に関する情報も随時掲載していきますので、お楽しみに。
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このレシピのキーワード

えのき こぶ茶 もやし 片栗粉 しいたけ エリンギ キャベツ かつお節 薄力粉 卵 豚バラ肉

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