CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし-レシピのメイン写真

おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし

KiKi★
KiKi★ @KiKi_gohan_
滋賀

お惣菜売り場で見つけて『アスパラでこの手があったか!』と思って作ったメニュー💚
炒めてばっかやったんで和風もありやね😋
結構、家族に評判◎✨

お惣菜売り場で見つけて『アスパラでこの手があったか!』と思って作ったメニュー💚
炒めてばっかやったんで和風もありやね😋
結構、家族に評判◎✨

もっと読む

おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし

KiKi★
KiKi★ @KiKi_gohan_
滋賀

お惣菜売り場で見つけて『アスパラでこの手があったか!』と思って作ったメニュー💚
炒めてばっかやったんで和風もありやね😋
結構、家族に評判◎✨

お惣菜売り場で見つけて『アスパラでこの手があったか!』と思って作ったメニュー💚
炒めてばっかやったんで和風もありやね😋
結構、家族に評判◎✨

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • アスパラ(細め) 1束(100g)
  • 塩 ふたつまみ
  • かつお節 適宜
  • 【A】味付け
  • 創味のつゆ 大さじ1
  • 水 小さじ2½
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アスパラの下処理をする。まず根元の硬い部分を切り落とす。長さの半分より下をピーラーで薄く皮をむく。

    • おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし作り方1写真
    • おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし作り方1写真
  2. 2

    フライパンに1㎝ほどの水(分量外)と塩を入れて、沸騰したらアスパラの根元部分がつかるように入れて30〜40秒茹でる。

    • おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし作り方2写真
    • おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし作り方2写真
  3. 3

    アスパラを全部広げて入れて、蓋をして1分茹でる。

    • おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし作り方3写真
    • おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし作り方3写真
    • おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし作り方3写真
  4. 4

    茹で上がったらザルにあげる。冷めたら3等分にして器に盛る。

    • おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし作り方4写真
    • おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし作り方4写真
    • おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし作り方4写真
  5. 5

    かつお節をふりかけて、混ぜておいたAで味付けしたら出来上がり𓀠冷やすと味が染みて、より美味しくなる!

    • おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし作り方5写真
    • おかんレシピ𓀤𓀣アスパラのおひたし作り方5写真

コツ・ポイント

所要時間 約20分

※茹でてから切るのがポイント!
水っぽくならないし栄養も逃げない!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

KiKi★
KiKi★ @KiKi_gohan_
2026/04/26 06:03に公開
滋賀
おうちご飯𓂅𓎩大切な大切な時間𓈒𓏲𓆸おかんから娘と息子へ⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ ‪大さじと小さじ 間違えんといてなぁ𓂑 𓌈 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓐍おかんレシピ𓀤𓀣『母さん、ナポリタンてどうやって作んの〜?』全く料理をしなかった娘の、この一言がきっかけで「あたしの料理をレシピに残そう」と、あちこちメモってたものをかき集め➕目分量で作ってたものを数値化!𓐍おかんレシピ𓀤𓀣基本𓀢𓀤ぜひ料理の基本として覚えといてほしい!𓐍ゆりさんレシピ‪‪♡あたしが大好きな料理コラムニスト山本ゆりさん ◡̈*✧食卓に出す時『今日はゆりさんレシピやでぇ〜』言うて出してる!著書は全部持ってるので見ながら作ったリピの多いレシピを、リスペクトを込めて再現してアップしたもの💛 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯🔖𓂃 𓈒𓏸 フォロワーさんへ日々作ってるあたしの何でもない料理を見て頂き、作って頂きフォローまでして頂き嬉しいです◡̈*✧最大のありがとうを込めて✨
もっと読む

このレシピのキーワード

おひたし アスパラ かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ☆簡単☆お豆腐ヨーグルトケーキ✨💖🌈
  2. 梅干しちりめんしょっぱめ
  3. 旨辛豆乳そうめん★動画あり★
  4. 1人小鉢:夏が旬!ズッキーニ塩昆布ナムル
  5. やみつき麻婆豆腐茄子
  1. ✜玉ねぎが主役!豚肉の生姜焼き✜
  2. わが家の鶏肉入りたけのこご飯
  3. ✤ゴマ香る♪きゅうりの中華風浅漬け✤
  4. 旬のたけのこで作る、自家製ピリ辛メンマ
  5. ☆トマトと玉ねぎのサラダ☆
  6. Smoked Jerk Chicken
  7. Summer Smoothie
  8. Simple Medium Rare Steak
  9. Masala chicken drumsticks
  10. 🍓Strawberry Vanilla Cake🍰
  1. とろろ納豆
  2. 小松菜とツナの卵とじ
  3. 米粉!カリッと人参 ごぼうのかき揚げ
  4. キャベツと半熟卵♡ファミレス風サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25689628
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close