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手作りアイスクリームで和風パフェ
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手作りアイスクリームで和風パフェ-レシピのメイン写真

手作りアイスクリームで和風パフェ

草加市保健センター
草加市保健センター @Sokacity

冷凍庫を使わないで作るアイス♪その秘密は「塩」!
パフェの具材は好みのものを使用してください。

冷凍庫を使わないで作るアイス♪その秘密は「塩」!
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材料

4人分
  • A生クリーム 1/2カップ
  • A牛乳 1/4カップ
  • A砂糖 大さじ2
  • 白玉粉 30g
  • 豆腐(絹) 40g
  • ゆであずき(缶) 80g
  • 果物(バナナ・キウイなど) 適量
  • さつまいも 100g
  • 砂糖 大さじ2
  • 栄養価(1人分)
  • エネルギー 250kcal
  • 食塩相当量 0.1g
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作り方

  1. 1

    AをMサイズの冷凍用保存袋に入れ、口をしっかり閉じる。

    • 手作りアイスクリームで和風パフェ作り方1写真
  2. 2

    Lサイズの冷凍用保存袋に氷400gと塩40gを入れて塩を溶かす。

    • 手作りアイスクリームで和風パフェ作り方2写真
  3. 3

    1を袋ごと2の中に入れ、10分程振る。

    • 手作りアイスクリームで和風パフェ作り方3写真
  4. 4

    ボウルに白玉粉と豆腐を入れ、なめらかになるまでよくこね、好みの形に丸める。

    • 手作りアイスクリームで和風パフェ作り方4写真
  5. 5

    鍋に湯を沸かして4を茹でる。浮いてきたら1分程茹で、ザルにあげる。

    • 手作りアイスクリームで和風パフェ作り方5写真
  6. 6

    さつまいもは皮を縞目にむき、1cm幅に切って水にさらす。

    • 手作りアイスクリームで和風パフェ作り方6写真
  7. 7

    鍋に6を入れ、ひたひたの水と砂糖を加えて蓋をし、10分程煮る(弱火)。やわらかくなったら蓋を取り、煮汁をとばす(中火)。

    • 手作りアイスクリームで和風パフェ作り方7写真
  8. 8

    果物は食べやすい大きさに切る。

  9. 9

    器に3、ゆであずき、5、7、8を盛りつける。

コツ・ポイント

氷に塩を入れることで温度が0℃以下になる作用を利用してアイスクリームを作ります。
白玉粉に豆腐を入れることでやわらかく仕上がります(白玉を召し上がる際には十分に注意してください)。
おやこ料理教室で実施したレシピです。

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草加市保健センター
草加市保健センター @Sokacity
2026/05/15 00:21に公開
「大人もこどもも、もっと野菜を食べよう!」☆1日に必要な野菜の量は「大人350g、幼児200g」です☆野菜を簡単に、たくさんとれるレシピを紹介しています。ぜひご活用ください!
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このレシピのキーワード

パフェ アイスクリーム 缶詰 バナナ さつま芋 フルーツ あずき 生クリーム キウイ 牛乳 白玉粉 豆腐

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