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白身魚ときのこの旨みたっぷりせいろ蒸し
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白身魚ときのこの旨みたっぷりせいろ蒸し-レシピのメイン写真

白身魚ときのこの旨みたっぷりせいろ蒸し

せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro

魚のふっくらした食感に、きのこの濃いうまみが重なってとても上品な味わいです。
ポン酢の酸味でさっぱり食べられ、夜遅い食事にもぴったりです。

魚のふっくらした食感に、きのこの濃いうまみが重なってとても上品な味わいです。
ポン酢の酸味でさっぱり食べられ、夜遅い食事にもぴったりです。

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白身魚ときのこの旨みたっぷりせいろ蒸し

せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro

魚のふっくらした食感に、きのこの濃いうまみが重なってとても上品な味わいです。
ポン酢の酸味でさっぱり食べられ、夜遅い食事にもぴったりです。

魚のふっくらした食感に、きのこの濃いうまみが重なってとても上品な味わいです。
ポン酢の酸味でさっぱり食べられ、夜遅い食事にもぴったりです。

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材料

2人分
  • 白身魚(鯛・たら・さわらなど) 2切れ
  • しめじ 1/3
  • 舞茸 1/3
  • しいたけ 4枚
  • 玉ねぎ 1/2個(薄切り)
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 酒 大さじ1
  • ポン酢 大さじ2
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 大葉(あれば) 2枚(千切り)
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作り方

  1. 1

    白身魚に塩・こしょう・酒をふり、5〜10分置く。

  2. 2

    しめじ、舞茸は小房、しいたけは薄切り、玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    せいろにクッキングシートを敷き、玉ねぎを広げる。

  4. 4

    白身魚をのせ、きのこを上と周りにたっぷりのせる。

  5. 5

    湯気の立った鍋で10〜12分蒸す。

  6. 6

    ポン酢とオリーブオイルを混ぜてかけ、大葉をのせて仕上げる。

コツ・ポイント

魚がくっつきにくくなり、甘みも加わります。オリーブオイルを少し加えると、風味と満足感がアップします。

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せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro
2026/05/11 22:54に公開
誰でも簡単美味しく体に優しいせいろレシピYouTubeでは詳しくせいろレシピを発信中少しずついいレシピが作れるように改善していきます
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このレシピのキーワード

せいろ蒸し 魚 鯛 たら 大葉 さわら シメジ しいたけ 酒 まいたけ 玉ねぎ 白身

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