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大葉香るいりごま野菜サラダ
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大葉香るいりごま野菜サラダ-レシピのメイン写真

大葉香るいりごま野菜サラダ

ズー©️
ズー©️ @cook_40287038
🤫山や田や川や蛍も見えるど田舎。

大葉の香りがして貧血対策や骨粗鬆症の予防にもなり健康に嬉しい効果が豊富な大葉なんです。

大葉の香りがして貧血対策や骨粗鬆症の予防にもなり健康に嬉しい効果が豊富な大葉なんです。

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大葉香るいりごま野菜サラダ

ズー©️
ズー©️ @cook_40287038
🤫山や田や川や蛍も見えるど田舎。

大葉の香りがして貧血対策や骨粗鬆症の予防にもなり健康に嬉しい効果が豊富な大葉なんです。

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材料

2人前
  • お好きな野菜サラダ 適量
  • 大葉 1枚
  • いりごま 適量
  • お好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    大葉を千切りにする。

  2. 2

    野菜サラダの上に大葉をのせ、いりごまをふります。

    • 大葉香るいりごま野菜サラダ作り方2写真
  3. 3

    お好みのドレッシングをかけて完成。

    • 大葉香るいりごま野菜サラダ作り方3写真
  4. 4

    ⭐︎良ければMYレシピの和風ドレッシングを。🆔25009012

    • 大葉香るいりごま野菜サラダ作り方4写真

コツ・ポイント

大葉は直前に切ることで香りが立ちます。いりごまはお好みで調整してください。

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ズー©️
ズー©️ @cook_40287038
2026/05/20 08:09に公開
🤫山や田や川や蛍も見えるど田舎。
皆様へ頭痛や視力低下をはじめ、ここ数週間にわたり体のあちこちに不調が続いております。そのため、しばらくの間は「いいね」スタンプを控えさせていただきます。コメントのお返事が遅れてしまうこともあるかもしれませんが、少しずつでも必ずお返ししたいと思っております。勝手を申し上げて恐縮ですが、体調優先のため、どうかご理解いただけましたら幸いです。今後ともよろしくお願いいたします。6月30日初めまして、ズー©︎と申します。もともとは「クックズボラ飯⭐︎」というニックネームを使用しておりましたが、あだ名を付けていただいたことをきっかけに、改名いたしました👏©︎←この字は、まるしーと打てば出てきます。ど田舎育ちの4人家族です。平日は仕事をしている為、夕方以降に拝見しますが、睡魔との戦いです😪💤誤字が多く...間違えて送信する事もある、うっかり者の私です🙏レシピの感想やアレンジ方法などを、ぜひ、つくれぽにてお寄せいただけたら嬉しいです。 『次回の参考として作りたいです』大葉を使ったレシピ.大葉香るレシピが沢山増えました。このような私ですが、どうぞよろしくお願いします☺︎令和8年6月30日記録
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