材料は、焼き海苔、削り節、釜揚げしらす干し、いり胡麻（白か金）、ご飯、醤油だけです！

巻きすを写真の方向に広げる。

焼き海苔の裏面が表に来るように、横長に巻きすのうえに広げる。

少し温めた方が広げやすいが、お好みで常温でも良いので分量の白飯をおいたら、

指先を水で少し濡らしてからご飯を広げる。
実際には向こう側の縁は1㎝ほどの幅で空けておく。おこのみｄまんなか

最初に削り節を敷き、

続けて釜揚げしらす干しを広げ、

いり胡麻も全体に散らす。

しらす干しの塩分が強ければ不要ですが、お好みで醤油を指先に付けて湿らせるイメージで振る。
私は醤油を点で振りかけます。

巻きすを手前から巻きあげてご飯の載っていない向こう側の１㎝の際まで持って行き押し付け全体をぎゅっと握る。

普段はここで巻きすは外しませんが、見えるように外してみました。

そのまま、向こう側へと１㎝ほど転がし押し付ける。

こんな感じで巻き終わります。

ご参考：別のやり方ですが、結果は同じです。
釜揚げしらす干し、削り節、いり胡麻とお好みで醤油を混ぜわせる。

焼き海苔のうえに白飯を広げたら、

真ん中当たりに具を横一線に載せる。

10～13の要領で海苔巻きを巻く。

お好みの幅に切ってどうぞ！

ご参考：ご飯を２合半使用した食べ応えたっぷりの捨身もUPしておきます。
ご飯大好きの方は私が普段食べるこちらで！

ご参考：このレシピの基本はこれです！
シンプルですが美味しいですよ。

ご参考：こちらは簡単なバリエーションに過ぎませんがタイトルから味が想像できます。
宜しければこちらもどうぞ！