お魚は湯煮でふんわり美味しく〜 ルぴあ @ks_njpw_gb お魚屋さんには邪道と言われたけど…茹でるとふんわり美味しくヘルシーにいただけます もっと読む お魚屋さんには邪道と言われたけど…茹でるとふんわり美味しくヘルシーにいただけます もっと読む お魚は湯煮でふんわり美味しく〜 ルぴあ @ks_njpw_gb お魚屋さんには邪道と言われたけど…茹でるとふんわり美味しくヘルシーにいただけます もっと読む お魚屋さんには邪道と言われたけど…茹でるとふんわり美味しくヘルシーにいただけます もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 切り身 2切れ 塩 少々 酒 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さば切り身は食べやすいよう骨を取り、両面に塩をふり5分置き、キッチンペーパーで水分をふき取り皮目に切込みを入れる 2 生銀鮭はうろこを取って塩を振り5分置いてキッチンペーパーで水けを拭き取り半分に切る 3 鍋又はフライパンにお湯を沸かし沸騰したら酒を入れ弱火にしてさば切り身を入れ沸騰させないよう5分くらい煮て火を通す 4 湯切りしたら出来上がり 5 器に盛りお好みで 大根おろし、ポン酢、小ねぎ等で 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26135262 コピーしました！ ルぴあ @ks_njpw_gb 2026/06/25 00:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日の食事やお弁当作りにレシピを検索して参考にさせてもらっていますレシピを活用してつくれぽ下さる皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです もっと読む このレシピのキーワード 煮物 切り身 酒 似たレシピ その他のレシピ ガパオライス 温・豆腐！副菜編！ 麻辣湯（ダイエットver） 半斤 フルーツソース 食パン もちもちヘルシー♡ビックマック風〜巻き〜 豚バラなすの油淋鶏風の甘酢炒め🤩🍚 今日の夕飯簡単なすズッキーニ豚こま炒め アレンジ無限の簡単ジャーマンポテト まるごとナスとピーマンの焼き浸し 超簡単🌟鶏むね肉の照り焼き温玉丼 Kielbasa n Kraut Sorellina-Style Cheesy Dipping Oil Blooming Egg Delight Beetroot Juice Veggie Pasta Salad 豆腐とひじきのつくねバンバーグ♡簡単♡ 鶏むね肉のソテー レモンソース 水切りヨーグルト塩麹でクリームチーズ風 シンプルが一番♪モロヘイヤのお浸し♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26135262
アプリでひらく
