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牛肉と青菜のオイスターソース炒め
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牛肉と青菜のオイスターソース炒め-レシピのメイン写真

牛肉と青菜のオイスターソース炒め

moricoママ
moricoママ @cook_morimori0

「醤油:酢:砂糖」を同量ずつ合わせた我が家の万能ダレに、オイスターソースを加えて炒めたオイスターソース炒め。

にんにくもしっかり効かせて、この時期にはたまらないガツンとした一品です。

「醤油:酢:砂糖」を同量ずつ合わせた我が家の万能ダレに、オイスターソースを加えて炒めたオイスターソース炒め。

にんにくもしっかり効かせて、この時期にはたまらないガツンとした一品です。

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牛肉と青菜のオイスターソース炒め

moricoママ
moricoママ @cook_morimori0

「醤油:酢:砂糖」を同量ずつ合わせた我が家の万能ダレに、オイスターソースを加えて炒めたオイスターソース炒め。

にんにくもしっかり効かせて、この時期にはたまらないガツンとした一品です。

「醤油:酢:砂糖」を同量ずつ合わせた我が家の万能ダレに、オイスターソースを加えて炒めたオイスターソース炒め。

にんにくもしっかり効かせて、この時期にはたまらないガツンとした一品です。

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材料

2〜3人分
  • 牛肉 200g
  • 醤油(下味用) 小さじ1
  • 酒(下味用) 小さじ1
  • 片栗粉(下味用) 小さじ1
  • 青菜(青梗菜や小松菜など) 1/2袋
  • 卵 2個
  • 塩胡椒 少々
  • 油 大さじ1
  • ごま油 適量
  • にんにく(スライス) 1カケ〜2カケ
  • <タレ>
  • ・醤油 大さじ1
  • ・酢 大さじ1
  • ・砂糖 大さじ1
  • ・オイスターソース 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    牛肉に醤油・酒で下味をつけ、片栗粉を揉み込む。

    • 牛肉と青菜のオイスターソース炒め作り方1写真
  2. 2

    青菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    卵に塩胡椒をしてよく溶いたら、よーく油を熱したフライパンに一気に流し込み、木ベラなどで大きく混ぜる。

    • 牛肉と青菜のオイスターソース炒め作り方3写真
  4. 4

    緩めのスクランブルエッグの状態で一度取り出す。

    • 牛肉と青菜のオイスターソース炒め作り方4写真
  5. 5

    同じフライパンにごま油を足し、にんにくを入れ、香りが立ったら牛肉を加えて炒める。八割ほど火が通ったら取り出す。

    • 牛肉と青菜のオイスターソース炒め作り方5写真
  6. 6

    汚れが気になる場合はフライパンをさっと拭き、再度ごま油を少量足したら青菜の茎の部分を炒めて塩胡椒する。

    • 牛肉と青菜のオイスターソース炒め作り方6写真
  7. 7

    葉っぱも入れて軽く炒める。

    • 牛肉と青菜のオイスターソース炒め作り方7写真
  8. 8

    牛肉を戻し、タレの材料を加え全体を混ぜる。

    • 牛肉と青菜のオイスターソース炒め作り方8写真
  9. 9

    最後に卵を戻し入れ、全体をさっと混ぜて完成。

    • 牛肉と青菜のオイスターソース炒め作り方9写真
  10. 10

    同じタレで作ったレシピID26279534のトマトと卵のオイスターソース炒め。簡単な副菜としてオススメです、わ

    • 牛肉と青菜のオイスターソース炒め作り方10写真

コツ・ポイント

牛肉に片栗粉を揉み込んでおくと、最後に調味料を加えた時に、トロミがついて具材によく絡んでくれますよ♪

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moricoママ
moricoママ @cook_morimori0
2026/07/08 07:13に公開
なるべくシンプルな工程と材料!料理の負担を極力減らすことを心がけています。簡単に作れて、なおかつ美味しい、そんな料理を作るため日々試行錯誤しています。記録に残していくことで、みなさんの日々の献立の参考に少しでも役立てられれば嬉しいです。
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このレシピのキーワード

炒めもの 牛肉 小松菜 片栗粉 チンゲンサイ にんにく 卵 酒 青菜

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