CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
チンゲン菜のマスタード和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
チンゲン菜のマスタード和え-レシピのメイン写真

チンゲン菜のマスタード和え

射水きときとキッチン
射水きときとキッチン @imizu

マスタードの風味を活かした、野菜をたっぷり摂れる1品です。

このレシピは、令和8年度食生活改善推進員研修会で実習しました。

マスタードの風味を活かした、野菜をたっぷり摂れる1品です。

このレシピは、令和8年度食生活改善推進員研修会で実習しました。

もっと読む

チンゲン菜のマスタード和え

射水きときとキッチン
射水きときとキッチン @imizu

マスタードの風味を活かした、野菜をたっぷり摂れる1品です。

このレシピは、令和8年度食生活改善推進員研修会で実習しました。

マスタードの風味を活かした、野菜をたっぷり摂れる1品です。

このレシピは、令和8年度食生活改善推進員研修会で実習しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • チンゲン菜 2株
  • エリンギ 50g
  • A マスタード 小さじ1.5
  • A 砂糖 小さじ1
  • A しょうゆ 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    チンゲン菜はざく切り、エリンギは角切りにする。

  2. 2

    ①をそれぞれ茹でて水にさらし、よく絞って水気をきる。

  3. 3

    Aを混ぜ合わせておく。

  4. 4

    ②を③で和える。

コツ・ポイント

食材の水気をよく絞ることで、少量の調味料でも美味しく仕上がります。マスタードはお好みに合わせて調節してくだい。
【1人あたりの栄養価】 カロリー 38kcal 食塩相当量 0.8g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

射水きときとキッチン
射水きときとキッチン @imizu
2026/07/07 04:10に公開
富山県射水市の公式キッチンです。ケーブルテレビ「ぱくぱくクッキング」や、広報誌「食生活改善推進員のおすすめレシピ」コーナーなどで紹介したレシピを中心に、きときと(新鮮)な食材を使った料理を紹介していきます。ぜひ作ってみてくださいね♪いみず食育ひろば→https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=34775
もっと読む

このレシピのキーワード

エリンギ チンゲンサイ マスタード

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 夕飯に食べたいチートデイケバブライス
  2. 夕飯にぴったり基本のおつまみペンネ!
  3. 簡単☆きゅうりとサラダチキンのごまドレ和え
  4. アスパラとピーマンのごま味噌和え★動画あり★
  5. 簡単★マジ旨ウインナー卵炒め
  1. なすと豚バラのスタミナ甘酢丼♪
  2. 簡単!南瓜の煮物/鶏そぼろあん
  3. 普通の焼きそばを10倍おいしく作る技🤩
  4. 水晶鶏
  5. 簡単!鶏胸肉長芋ピーマンの甘辛炒め
  6. Mini S’more Cheesecakes
  7. Cheeseburger Egg Rolls
  8. Easy Chicken Fajitas
  9. Tortilla Mushroom Pie in Air Fryer
  10. Apple Smoked Pork Roast
  1. 鶏肉のバタポン焼き
  2. カルピスのフルーツポンチ
  3. 簡単!本格オムランブルエッグ
  4. ポテトサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26242374
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close