きゅうりは固いもので叩いて食べやすい大きさにちぎってポリ袋に入れる。

❶にごま油を入れ、ポリ袋全体を振って全体に行き渡るようにする。

❷に残りの材料を全部入れ、フリフリもみもみする。

器に盛って完成。