鶏もも肉キャベツ・トマトのタッカルビ風

Chi @cook_113980432
【ハリ、くすみ、紫外線対策】鶏肉のコラーゲンとキャベツのビタミンCで肌のハリをケア。生姜が血行を促してくすみを改善し、加熱トマトのリコピンが夏の紫外線ダメージから肌を守ります!
鶏もも肉キャベツ・トマトのタッカルビ風
【ハリ、くすみ、紫外線対策】鶏肉のコラーゲンとキャベツのビタミンCで肌のハリをケア。生姜が血行を促してくすみを改善し、加熱トマトのリコピンが夏の紫外線ダメージから肌を守ります!
作り方
- 1
鶏肉は一口大に切り、塩・こしょうを振って片栗粉を薄くまぶす。キャベツはざく切り、プチトマトは半分に切る。
- 2
★は、混ぜ合わせておく。
- 3
フライパンにごま油を熱し、鶏肉を皮目から入れて中火でこんがり焼く。裏返して8割ほど火を通す。
- 4
キャベツを加えてフタをし、中火で3分ほど蒸し焼きにしてキャベツのかさを減らす。
- 5
フタを外し、プチトマトと★の調味料等を加える。強火で全体を炒め合わせ、タレがしっかり絡んだら完成!
コツ・ポイント
にんにくの代わりに生姜を使うことで、お弁当にぴったりのさっぱりとした仕上がりになります。鶏肉に片栗粉をまぶしておくことで、冷めても肉のジューシーさをキープし、タレの水分を吸ってくれるためお弁当が傷みにくくなります。
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