ケールとウインナーの炒め物

Name: ケールとウインナーの炒め物
Cuisine: 日本語
Ingredients: ケール 葉４枚; ウインナー 5本; （カット）エリンギ 1袋; 人参 3cm ぐらい; オリーブオイル 適量; 塩・胡椒 適量

玻瑠佳☆Haruka @cook_40085308

ケールがメイン。あとはあり合わせです。

ケールとウインナーの炒め物

玻瑠佳☆Haruka @cook_40085308

ケールがメイン。あとはあり合わせです。

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材料

ケール葉４枚
ウインナー 5本
（カット）エリンギ 1袋
人参 3cm ぐらい
オリーブオイル適量
塩・胡椒適量

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作り方

1

材料をカットする。ケールは大きめにざく切りがおすすめ
2

フライパンにオリーブオイルを軽く熱し、ウィンナー → エリンギ → 人参 → ケールの順番に入れて炒める
3

仕上げは塩コショウ。（ウインナーの塩気が出るので、塩は少し少なめ）

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玻瑠佳☆Haruka @cook_40085308

2026/07/08 23:13に公開

1960年代生まれ。若い頃は、「新人類」と呼ばれました（＾＾）一人暮らし。ゆえに手ぬきや簡単料理多し。オフィスワーカー（非正規派遣、経理やDB保守関連）こちらでアート活動や料理の写真を掲載してます　→　https://jp.pinterest.com/HarukaOHR/===料理・生活等を書いてた旧 blogは　→　http://blog.goo.ne.jp/jsthrk

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炒めものケールにんじんエリンギソーセージ

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