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お手軽カンタン!腸活丼
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お手軽カンタン!腸活丼-レシピのメイン写真

お手軽カンタン!腸活丼

ねえさん食堂
ねえさん食堂 @cook_40100103
東京

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材料

1人分
  • ごはん おすきなだけ
  • 納豆 お好きなだけ
  • キムチ お好きなだけ
  • ゆでもやし お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    もやしはレンチン1分、
    ドンブリにごはんを盛る

  2. 2

    ご飯の上にキムチ、納豆、もやしを盛りつけ

  3. 3

    以上!!

  4. 4

    この日は生シラスと温玉も

    • お手軽カンタン!腸活丼作り方4写真
  5. 5

    豆もやしとメカブも

    • お手軽カンタン!腸活丼作り方5写真

コツ・ポイント

発酵食品を2種類以上+食物繊維で腸活
お好みでいろいろ足してください。
個人的にはめかぶ、温泉卵、しらすなんかも合います。

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ねえさん食堂
ねえさん食堂 @cook_40100103
2026/07/09 06:37に公開
東京
東京在住の40代、おひとり様です。以前は航空会社でCAをしていたので、海外のアレコレを食べ歩き!現在は毎日自宅に帰れる仕事のため、大好きな料理に励んでいます。簡単・美味しく・目にも美味しく・身体にも美味しい料理を目指して…あとはアレだ。うん。ダイエットだ。
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このレシピのキーワード

丼 もやし キムチ 納豆 ご飯

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