美肌ケアのトマトの味噌汁

Name: 美肌ケアのトマトの味噌汁
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト 小一玉; かつお節又は粉末出汁 少々; 味噌 小さじ軽く山盛り1杯; あれば小ネギ 少々

4児男子母さんの台所 @cook_40132489

神奈川

夏の暑い日々、お味噌汁は簡単にお湯を注ぐだけ♪トマト丸々一つ使ってたっぷり美肌ケア。トマトはレンジで加熱するのでたっぷり食べられます。
冷房で冷えた体や内側から温めて♪

美肌ケアのトマトの味噌汁

4児男子母さんの台所 @cook_40132489

神奈川

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材料

一人分

トマト小一玉
かつお節又は粉末出汁少々
味噌小さじ軽く山盛り1杯
あれば小ネギ少々

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作り方

1

マグカップや耐熱容器のお椀にトマトを一口大に切ったものを入れてふんわりラップをしレンジ500W1分30秒ほど加熱する。
2
①にかつお節又は粉末出汁、味噌を入れて熱湯を注ぎ入れよく混ぜてあれば小ネギを加え完成。

コツ・ポイント

トマトのレンジ加熱はお好みの加減に加熱して下さい。
レンジから出す際のカップやお椀は熱いので注意し、熱湯を注ぎ入れる際も気を付けて下さい。

トマトをレンジ加熱する時にえのきなどのきのこ類も一緒に加えたり他野菜も一緒に加えるのもgood♪

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4児男子母さんの台所 @cook_40132489

2026/08/03 00:35に公開

神奈川

アイコンを変えてみました♡年の離れた息子達4人の母です。つくれぽ有難うございます♪お返事が遅くなる事もありますすみません。此方キッチンに目を通して下さり感謝です。材料高騰中貴重な材料、時間を割きレポ感謝しております。戴いたレポは有難く拝見しております。

このレシピのキーワード

みそ汁トマトかつお節こねぎ味噌

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