サバのリエット レコペップ @cook_40038674 サバのリエットを水切りヨーグルトでヘルシーに香り良く仕上げてみました。 もっと読む サバのリエットを水切りヨーグルトでヘルシーに香り良く仕上げてみました。 もっと読む サバのリエット レコペップ @cook_40038674 サバのリエットを水切りヨーグルトでヘルシーに香り良く仕上げてみました。 もっと読む サバのリエットを水切りヨーグルトでヘルシーに香り良く仕上げてみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サバ缶 1缶 水切りヨーグルト 大さじ3 アーリーレッド みじん切り 4分の1 粒マスタード 小さじ1.5 塩 小さじ4分の1弱 コショウ レモンの皮みじん切り お好みで タイム粉 2振り 五香粉 2振り アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アーリーレッドは辛味があれば塩少々の水にさらす 2 サバ缶、アーリーレッド、水切りヨーグルト(なければパルテノなどでも🙆♀️) 全てしっかり水を切り合わせる 3 調味料を全て加える 4 よーく合わせて、、私はレモンの皮この位。 5 器に詰めて、あればピンクペッパー＆ローズマリーを乗せてよく冷やす 6 白ワインorスパークリングワインで✨️✨️✨️ コツ・ポイント ワインに合う前菜をひたすら考えます。クリームチーズではなく水切りヨーグルトにして、五香粉などで香りよくしてみました。五香粉やタイムなくても大丈夫！あればフワッと香るのが良いよ！！って位です。無しでも美味しいので是非〜 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26402846 コピーしました！ レコペップ @cook_40038674 2026/08/04 04:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大学2年、高２の母。旬の食べ物を常に楽しんでます♪食への興味から、調理師免許、薬膳 漢方、ハーブの資格を取りました。現在は、料理代行、ケータリング、パーティー料理、、、今は韓国が大好きで、韓国調味料を美味しく使えるレシピを考えてます。 Instagram@mo_kooking もっと読む このレシピのキーワード サバ 缶詰 レッドオニオン 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉と大根、厚揚げの煮物 簡単夕飯昼食ワンパンで鮭と茸クリームパスタ魚料理 アスパラの甘みを味わう♪アスパラの塩焼き アーモンドクランブルケーキ【分量覚書】 山芋のバター醤油炒め にぎらない焼きおにぎり ポリ袋で簡単♪やみつききゅうり5選 もちもちなめらかいももち バナナケーキ ゴーヤとツナのやみつきサラダ Honey Garlic Shrimp 🍤 Easy Mediterranean Chickpea Salad 🥗 Watermelon-mango salad Chili Oil Eggs Hash Browns with Spicy Ranch Crunchy Sushi Rolls Recipe 大根とカイワレのサラダ カリカリ！フライパンでグリルチキン 冷やし麻辣うどん コクが深い！チーズ目玉焼きキーマカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26402846
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