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ナスとインゲンのお浸し
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ナスとインゲンのお浸し-レシピのメイン写真

ナスとインゲンのお浸し

まりんぷー
まりんぷー @cook_40045825

レンジで5分!!
超最速レシピです。
見た目もきれいでお弁当にもおすすめです。
冷やしても美味、素麺などの冷やし麺にのせるのもおすすめです。

レンジで5分!!
超最速レシピです。
見た目もきれいでお弁当にもおすすめです。
冷やしても美味、素麺などの冷やし麺にのせるのもおすすめです。

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ナスとインゲンのお浸し

まりんぷー
まりんぷー @cook_40045825

レンジで5分!!
超最速レシピです。
見た目もきれいでお弁当にもおすすめです。
冷やしても美味、素麺などの冷やし麺にのせるのもおすすめです。

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見た目もきれいでお弁当にもおすすめです。
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材料

  • 冷凍揚げナス お玉2杯(適量でok)
  • 冷凍インゲン お玉1杯(適量でok)
  • 出汁醤油 大さじ2
  • おろし生姜 小さじ1
  • かつお節(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    ナス・インゲンは耐熱容器に入れ軽くラップをし、500〜600wで3分、混ぜてさらに2分加熱します

  2. 2

    ラップを取り、出汁醤油で和え、お皿に盛り、生姜、かつお節を乗せ完成です(インゲンが長い場合は食べやすい長さに切ります)

コツ・ポイント

冷凍のナス、インゲンがない場合
●ナス(2本)→乱切りにし、大さじ3の油を加え、レンジで4分加熱
●インゲン→水1カップと食べやすい長さにカットしたインゲンをレンジで2分加熱
両方ラップあり
両方、水気を切り、あとはレシピどおりに

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まりんぷー
まりんぷー @cook_40045825
2026/08/17 08:45に公開
毎日の料理作りは、料理好きでも大変ですよね。特に仕事と両立している人には・・・ 。 (;。;)でも、仕事も家事も手抜きはイヤという方、結構いらっしゃるのではないでしょうか?そんな方に、とっても簡単なのに豪華にみえてしまうレシピをお送りします。ぜひ、おためしあれ♪
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このレシピのキーワード

おひたし かつお節 冷凍いんげん

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