CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ-レシピのメイン写真

アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ

お家bistroシェフShin・H
お家bistroシェフShin・H @cook_40074226

ニンニクを効かせ鷹の爪にアンチョビとオリーブの旨味を加えたガーリックシュリンプパスタ…
仕上げにカスターニャ・ド・パラ(ブラジルナッツ)と大葉を振り掛け、食感・風味・味ともに最高に満足な幸せいっぱいな1皿 ︎✌︎ ̖́-‬

エビの「アスタキサンチン」やニンニクの「アリシン」、そして豊富な「セレン」にオレイン酸やリノール酸などの不飽和脂肪酸にビタミンE、ビタミンB1とミネラルに食物繊維を含み「天然のサプリメント」とも言われるスーパーフードと言われるブラジルナッツを合わせ抗酸化作用の相乗効果が得られるアンチエイジングパスタ!!

ニンニクを効かせ鷹の爪にアンチョビとオリーブの旨味を加えたガーリックシュリンプパスタ…
仕上げにカスターニャ・ド・パラ(ブラジルナッツ)と大葉を振り掛け、食感・風味・味ともに最高に満足な幸せいっぱいな1皿 ︎✌︎ ̖́-‬

エビの「アスタキサンチン」やニンニクの「アリシン」、そして豊富な「セレン」にオレイン酸やリノール酸などの不飽和脂肪酸にビタミンE、ビタミンB1とミネラルに食物繊維を含み「天然のサプリメント」とも言われるスーパーフードと言われるブラジルナッツを合わせ抗酸化作用の相乗効果が得られるアンチエイジングパスタ!!

もっと読む

アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ

お家bistroシェフShin・H
お家bistroシェフShin・H @cook_40074226

ニンニクを効かせ鷹の爪にアンチョビとオリーブの旨味を加えたガーリックシュリンプパスタ…
仕上げにカスターニャ・ド・パラ(ブラジルナッツ)と大葉を振り掛け、食感・風味・味ともに最高に満足な幸せいっぱいな1皿 ︎✌︎ ̖́-‬

エビの「アスタキサンチン」やニンニクの「アリシン」、そして豊富な「セレン」にオレイン酸やリノール酸などの不飽和脂肪酸にビタミンE、ビタミンB1とミネラルに食物繊維を含み「天然のサプリメント」とも言われるスーパーフードと言われるブラジルナッツを合わせ抗酸化作用の相乗効果が得られるアンチエイジングパスタ!!

ニンニクを効かせ鷹の爪にアンチョビとオリーブの旨味を加えたガーリックシュリンプパスタ…
仕上げにカスターニャ・ド・パラ(ブラジルナッツ)と大葉を振り掛け、食感・風味・味ともに最高に満足な幸せいっぱいな1皿 ︎✌︎ ̖́-‬

エビの「アスタキサンチン」やニンニクの「アリシン」、そして豊富な「セレン」にオレイン酸やリノール酸などの不飽和脂肪酸にビタミンE、ビタミンB1とミネラルに食物繊維を含み「天然のサプリメント」とも言われるスーパーフードと言われるブラジルナッツを合わせ抗酸化作用の相乗効果が得られるアンチエイジングパスタ!!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3皿分
  • バナメイエビ(他のエビでもOK) お好みの数
  • タマネギ 1/2個程度
  • ニンニク 3欠片
  • 鷹の爪 お好みで
  • アンチョビ お好みで
  • オリーブ お好みで
  • イタリアンパセリ又は大葉 お好みの量
  • ブラジルナッツ(他のナッツでもOK) 適量
  • 塩 コショウ 適量
  • オリーブオイル 大さじ2〜3
  • スパゲティーニ 200〜300g程度
  • パスタ湯
  • 水 1.5ℓ
  • 塩 大さじ1
  • 砂糖 大さじ2
  • 白だし 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お好みのエビを用意。小エビよりバナメイエビやブラックタイガーのようなサイズがオススメ。今回はバナメイを使用。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方1写真
  2. 2

    バナメイは安価でグリシンなどの甘味や旨味成分が豊富で加熱しても硬くなりにくく殻が薄く柔らかいので剥きやすい。

  3. 3

    エビの殻を剥いて竹串もしくは背に包丁を入れ背わた(消化器官)をとる。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方3写真
  4. 4

    片栗粉と少量の塩と水を加えて優しく揉み洗いをし滑りと汚れを吸着させる。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方4写真
  5. 5

    ザルにあけ流水で洗い流しキッチンペーパーなどで水気を良く拭き取る。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方5写真
    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方5写真
  6. 6

    ひと手間だがこの下処理をする事で生臭さやヌメリ、雑菌を落とし加熱時の縮みを防いでプリプリ感が増す。

  7. 7

    タマネギを粗みじん切りにする。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方7写真
  8. 8

    ニンニクを3欠片程度(お好みの量でOK)みじん切り。鷹の爪はお好みでOK。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方8写真
  9. 9

    あればオリーブをスライスして加える。(無くてもOK)

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方9写真
  10. 10

    ブラジルナッツはセレン、ミネラル、良質な脂質、たんぱく質、食物繊維が豊富に含まれる栄養価の高いナッツ。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方10写真
  11. 11

    なかなか売ってないので通販かマカダミアナッツやカシューナッツで代用…ただ他のナッツにはブラジルナッツの様な効果は無い。

  12. 12

    冷たい状態のフライパンにオリーブオイル大さじ2と刻んだニンニクを火にかけ弱火で香りを立たせる。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方12写真
  13. 13

    ニンニクがフツフツしてきたらお好みで鷹の爪を加える。鷹の爪は焦げやすいので最初から加えないで

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方13写真
  14. 14

    オイルに風味を移したらエビを加え軽く塩コショウを振り両面をソテーする。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方14写真
    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方14写真
  15. 15

    エビに火が通ったら火の通り過ぎと食感の劣化を防ぐ為に1度取り出す。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方15写真
  16. 16

    タマネギとお好みでオリーブを加え炒め合わせる。あればアンチョビを加えると旨味が増す。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方16写真
    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方16写真
  17. 17

    並行してパスタを茹でる。水1.5ℓを沸騰させ塩大さじ1、砂糖大さじ2、白だし大さじ2を加え麺に下味を入れる。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方17写真
  18. 18

    パスタ100gに対して1ℓ以上のたっぷりのお湯で茹でる。(お湯の量が少ないと麺から出るデンプンでべちゃつく為)

  19. 19

    ミネラルがパスタの表面のデンプンやグルテンと結合して茹で上がりに影響する為ミネラルの少ない水道水で茹でる。

  20. 20

    塩は食塩を使う。岩塩や天然塩はマグネシウムやカルシウムが多くパスタの表面にくっつくと壁になり茹で上がりが変わる。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方20写真
  21. 21

    きび砂糖は精製された白砂糖に比べてミネラルを豊富に含みコクがあるので使用するが他の砂糖でもOK。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方21写真
  22. 22

    砂糖を入れると麺のモチモチ感がアップし時間が経っても麺が硬くなりにくい「デンプンの老化防止」というメリットがある。

  23. 23

    白だしは市販の液体調味料。グルタミン酸にイノシン酸、グアニル酸の旨味成分を含む。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方23写真
  24. 24

    パスタの選び方…パスタにはテフロン(表面がツルッとした加工)とブロンズ(表面がザラザラした加工)がある。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方24写真
  25. 25

    テフロンはオイル系やあっさりしたソース、ブロンズはトマトソースやクリーム系に合わせる事が多いが好みで良い。

  26. 26

    今回はツルツルした食感のテフロン加工のスパゲティーニ(1.6~1.8mm程度)麺がオススメ。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方26写真
  27. 27

    沸騰した湯にパスタを入れたら優しく混ぜ麺と麺がくっつくのを防ぎ火力は強火にしすぎずパスタがゆっくりと動く程度を保つ。

  28. 28

    レードル1〜2杯分のパスタ湯を加え、表示時間より少し早めに上げたパスタと合わせる。(麺の硬さはお好みで)

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方28写真
    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方28写真
  29. 29

    フライパンを煽りソースとゆで汁の油分と水分を混ぜ合わせて乳化させ麺の表面にソースをしっかり絡ませて一体感を出す。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方29写真
  30. 30

    煽るのが苦手な場合は空気を含ませながら手早く混ぜ合わせる様な感じでソースを乳化させトロミをつけると良い。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方30写真
  31. 31

    火を止めエビを戻してオリーブオイルを回しかけお好みで刻んだイタリアンパセリ又は大葉を散らす。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方31写真
    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方31写真
  32. 32

    お皿に盛り付け具材をバランス良く添える。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方32写真
    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方32写真
  33. 33

    仕上げにカスターニャ・ド・パラ(ブラジルナッツ)を振り掛けて出来上がり。

    • アンチエイジング効果・ガーリックシュリンプパスタ作り方33写真

コツ・ポイント

ひと手間だがエビの下処理をする事、パスタ湯で麺に下味を入れる。オリーブやアンチョビの旨味を加えているが無い場合は昆布つゆや麺つゆでを少し加え補うと美味しくなる。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

お家bistroシェフShin・H
お家bistroシェフShin・H @cook_40074226
2026/08/22 04:17に公開
*・゜゚・*:お家bistroシェフShin.。.:*・゜゚・*旬の手頃な食材を使って作る簡単で美味しい創作料理をプロデュースする出張料理専門のキッチンコンシェルジュ*Instagram【Kaiya_shin】でクッキングムービー掲載。ちょっとしたひと手間で美味しくなる幸せお家ご飯を一緒に作りましょう ෆ.*・゚
もっと読む

このレシピのキーワード

パスタ エビ 大葉 ナッツ にんにく 湯 アンチョビ イタリアンパセリ オリーブ 玉ねぎ トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大根煮物♪簡単
  2. 玄米生姜塩麹
  3. お家で喫茶店のモーニング㉑
  4. 豚肉とかぼちゃのしょうが焼き
  5. 作り置き!♪きゅうりのめかぶ和え
  1. 痩せ飯!簡単夕飯オクラなす豚しゃぶレモン和え
  2. さつまいもと蓮根の塩バターレモン😋🍋
  3. 【簡単】ご飯が進む!豚ロースの生姜焼き
  4. 【ニラ入り麻婆なす】スタミナアップ!ご飯が進む♪
  5. 簡単!豚🐷バラとじゃがいも🥔炒め😃
  6. Easy Breakfast Burritos
  7. Energizing Breakfast Muffins
  8. Filled Make-Ahead Breakfast Biscuits
  9. Strawberry Breakfast Cookies
  10. Lemon Cheesecake
  1. キャベツたっぷりお好み焼き
  2. 冷凍ブロッコリーと冷凍いんげんマヨ炒め付け合わせ
  3. ヒイカの煮物
  4. ゴーヤの梅マヨ大葉和え♧
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26478438
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close