ごぼうとちくわとこんにゃくの甘辛炒め M @cook_114193449 @cook_114193449 もっと読む @cook_114193449 もっと読む ごぼうとちくわとこんにゃくの甘辛炒め M @cook_114193449 @cook_114193449 もっと読む @cook_114193449 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 ごぼう 1本 ちくわ 1袋（4本） こんにゃく 150g いりごま 適量 七味唐辛子 適量 ⚫︎醤油 大さじ1.5 ⚫︎砂糖 小さじ1 ⚫︎みりん 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごぼうを洗う（アルミホイルを丸めて流水で流しながら表面をこする） 2 ごぼうとちくわを斜め切り（ごぼうは薄く切ったら火の通りが早くなります） 3 こんにゃくは両面に網目状の切れ目を入れて薄く一口大に切る 4 こんにゃくを先にフライパンで2〜3分乾煎り、水分を飛ばして味を染みやすくする 5 こんにゃくを手前に寄せ、油をひいたらごぼうを入れ中火で5〜7分ほど炒めながらときどき混ぜ、焼き目をつける 6 ちくわを加え、1〜2分ほど。焼き色がついたら⚫︎の調味料を加え、煮汁が少なくなるまで煮からめる 7 仕上げにいりごまと七味をかけ混ぜ合わせたら完成 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ Mさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26667267 コピーしました！ M @cook_114193449 2026/10/05 08:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ごぼう こんにゃく ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 10/31ﾖｯﾁｬﾝ☆ハロウィンお弁当❷ 炊飯器でさつまいもの下準備〜皮剥きまで。 きな粉とココアパウダーのトリュフ とろ〜り美味しい、かぼちゃのそぼろ煮。 白菜（はっくさい！）ストレート勝負！ 手羽元とゆで玉子のさっぱり煮♪ 鶏肉とナスとれんこんの甘酢あん炒め ご飯が進む！豚こまとニラのふわとろ卵炒め 簡単！柔らかい！鶏胸肉のケチャップ炒め 豚肉と厚揚げの照り旨甘辛炒め Shrimp and Broccoli Fettuccine Alfredo Overnight Garlic Herb & Parmesan Focaccia Butter squash, Mediterranean Crockpot Buffalo Chicken Oat pudding or smoothie 丸ごとスイートポテト 北海道の郷土料理＊かすべの煮付け 簡単＊コクマヨ♪豚こま焦がしわさび醤油炒め アボカドチキン玄米サラダボウルpart１ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26667267
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