青梗菜炒め Ver.2 Gonbao @gonbao 少量で作る青梗菜炒め。小松菜など他の青菜でも同様に作れます。参考レシピ：青梗菜炒め（レシピID:24258314） もっと読む 少量で作る青梗菜炒め。小松菜など他の青菜でも同様に作れます。参考レシピ：青梗菜炒め（レシピID:24258314） もっと読む 青梗菜炒め Ver.2 Gonbao @gonbao 少量で作る青梗菜炒め。小松菜など他の青菜でも同様に作れます。参考レシピ：青梗菜炒め（レシピID:24258314） もっと読む 少量で作る青梗菜炒め。小松菜など他の青菜でも同様に作れます。参考レシピ：青梗菜炒め（レシピID:24258314） もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 青梗菜 １株 長ねぎ（斜め細切り） １cm分程度 にんにく（みじん切り） 少々 生姜（千切り） １スライス分 花椒（有れば） ５粒程度 塩 適量 鶏がらスープの素 小さじ１／２ 米油（炒め油） 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青梗菜は葉と茎に分け、茎は縦６分割にする。 2 フライパンに１～２cm程度の水を張り、塩ひとつまみを加え沸かし、青梗菜の茎を２０～３０秒茹で、ざるに上げ流水で冷ます。 3 フライパンを拭き、米油、葱、にんにく、生姜、花椒を入れ火にかける。 4 香りが立ったら青梗菜の茎、葉を加え、塩（ひとつまみ）、鶏がらスープの素を加えさっと炒め合わす。 コツ・ポイント 青梗菜、ある程度の量があれば蒸し炒めでも良いが、１株だったので湯がいてから、さっと炒める方法で調理した。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？Gonbaoさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26752520 コピーしました！ Gonbao @gonbao 2026/10/21 05:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。さいたま市と仙台市の２拠点生活中。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの チンゲンサイ にんにく 花椒 しょうが 長ネギ 米 似たレシピ その他のレシピ 柿を満喫♪チャパティピザ 鍋ひとつで🩷簡単✨おうち塩ラーメン こくまろ●メンチカツチキンカレー 缶詰オイルサーディンの香草焼き 小松菜のチャプチェ 節約簡単夕飯主菜昼食白菜と豚こまの八宝菜・中華丼 【豚バラ厚揚げと秋なすのピリ辛味噌炒め】 【小松菜のツナたまマヨサラダ】簡単・手軽に1品♪ 簡単コクうま！鶏大根 にんじんしりしり 沖縄の方に教わった本場の味 Baked Chicken Ricotta Pasta Miso Mayo Roast Chicken Recipe: The Secret to Juicy, Umami-Rich Chicken Perfect Egg-Stuffed Meatloaf Recipe: Juicy, Flavorful, and Party-Ready Chicken Marcella ズッキーニde洋風冷奴 簡単混ぜるだけ♡枝豆とキャベツの味噌マヨサラダ りんごとエビのセビーチェ風サラダ クリームシチューの素で簡単クロックムッシュ風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26752520
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