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Healthy sándwich

Tata Pinedo @cook_7874582

Santa Marta - Colombia

Quién dice que comer sanduche no es saludable?

Aquí está una receta baja en calorías que funciona a la perfección

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Ingredientes

1huevo cocido
1 cucharaditaqueso crema bajo en calorías
al gustoSal
al gustoPimienta
al gustoRugula o cilantro
Cebolla blanca al gusto finamente picada
2torrejas de pan integrales
Quinua

Paso a paso

1

Mezclas todos los ingredientes en un tazón y lo incorporas en el pan... listo!!! Fácil de preparar y muyyyyy ligero 😉

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Tata Pinedo @cook_7874582

jueves, 29 de junio de 2017 a las 06:51 PM

Santa Marta - Colombia

Comunicadora Social, escritora del #Top5ByTataPinedo, no soy Nutricionista ni Chef solo tengo pasión por la cocina, la comida y el café... Sígueme!

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