CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Υγιεινά brownies με φρούτα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Υγιεινά brownies με φρούτα

Υγιεινά brownies με φρούτα

ms_dragonforce
ms_dragonforce @cook_8473421
,Ελλάδα

Συνταγή για brownies που ενδείκνυται για όσους προσέχουν τη διατροφή τους, χωρίς να μειώνεται η γευστική απόλαυση! Περιέχει το φυτικό γλυκαντικό στέβια.

Λίγα μυστικά ακόμα

Καλύψτε το ταψί σας με αντικολλητικό χαρτί για να μπορέσετε να βγάλετε πιο εύκολα τα κομμάτια.Αν δεν έχετε στέβια ή δεν θέλετε να την χρησιμοποιήσετε, αντ'αυτού προσθέστε 260 γρ. ζάχαρη.Μπορείτε να το σερβίρετε με σπιτικό γλάσο ή/και παγωτό.

Συνταγή για brownies που ενδείκνυται για όσους προσέχουν τη διατροφή τους, χωρίς να μειώνεται η γευστική απόλαυση! Περιέχει το φυτικό γλυκαντικό στέβια.

Λίγα μυστικά ακόμα

Καλύψτε το ταψί σας με αντικολλητικό χαρτί για να μπορέσετε να βγάλετε πιο εύκολα τα κομμάτια.Αν δεν έχετε στέβια ή δεν θέλετε να την χρησιμοποιήσετε, αντ'αυτού προσθέστε 260 γρ. ζάχαρη.Μπορείτε να το σερβίρετε με σπιτικό γλάσο ή/και παγωτό.

Δες περισσότερα

Υγιεινά brownies με φρούτα

ms_dragonforce
ms_dragonforce @cook_8473421
,Ελλάδα

Συνταγή για brownies που ενδείκνυται για όσους προσέχουν τη διατροφή τους, χωρίς να μειώνεται η γευστική απόλαυση! Περιέχει το φυτικό γλυκαντικό στέβια.

Λίγα μυστικά ακόμα

Καλύψτε το ταψί σας με αντικολλητικό χαρτί για να μπορέσετε να βγάλετε πιο εύκολα τα κομμάτια.Αν δεν έχετε στέβια ή δεν θέλετε να την χρησιμοποιήσετε, αντ'αυτού προσθέστε 260 γρ. ζάχαρη.Μπορείτε να το σερβίρετε με σπιτικό γλάσο ή/και παγωτό.

Συνταγή για brownies που ενδείκνυται για όσους προσέχουν τη διατροφή τους, χωρίς να μειώνεται η γευστική απόλαυση! Περιέχει το φυτικό γλυκαντικό στέβια.

Λίγα μυστικά ακόμα

Καλύψτε το ταψί σας με αντικολλητικό χαρτί για να μπορέσετε να βγάλετε πιο εύκολα τα κομμάτια.Αν δεν έχετε στέβια ή δεν θέλετε να την χρησιμοποιήσετε, αντ'αυτού προσθέστε 260 γρ. ζάχαρη.Μπορείτε να το σερβίρετε με σπιτικό γλάσο ή/και παγωτό.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

15 τετράγωνα κομμάτια
  1. 10 γρ.ελαιόλαδο
  2. 260 γρ.γάλα 2% σε λιπαρά
  3. 2βανίλιες σκόνη
  4. 60 γρ.κακάο άγλυκο
  5. 5 κ.σ.γλυκαντικό στέβια
  6. 1 πρέζααλάτι
  7. 130 γρ.αλεύρι ολικής αλέσεως που φουσκώνει μόνο του
  8. 100 γρ.αλεύρι λευκό που φουσκώνει μόνο του
  9. 1 κ.σ.baking powder
  10. 125 γρ.κουβερτούρα μαύρης σοκολάτας
  11. 3γινωμένα αχλάδια
  12. 5γινωμένες βανίλιες (φρούτο)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Προθερμαίνετε το φούρνο στους 190 βαθμούς Κελσίου στη ρύθμιση με αέρα.

  2. 2

    Πλένετε και ξεφλουδίζετε τα φρούτα. Τα κόβετε σε κυβάκια ή σε μικρά κομμάτια όσο γίνεται (επειδή είναι γινωμένα τα φρούτα).

  3. 3

    Σε ένα μεγάλο μπωλ ρίχνετε το αλεύρι, το baking powder, το κακάο, τη βανίλια (σκόνη), τη στέβια και το αλάτι. Αφού ανακατέψετε όλα τα στερεά υλικά, προσθέτετε το γάλα και τα φρούτα.

  4. 4

    Συνεχίζετε το ανακάτεμα και ρίχνετε το ελαιόλαδο,αναδεύετε ξανά, και τέλος προσθέτετε την κουβερτούρα κομμένη σε κομμάτια (όχι ψιλοκομμένη).

  5. 5

    Ψήνουμε στους 190 βαθμούς Κελσίου στη ρύθμιση με αέρα για 30'.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

ms_dragonforce
ms_dragonforce @cook_8473421
στις Τετάρτη 31 Ιούλιος 2013 09:39:26 UTC
,Ελλάδα

Σχόλια

ms_dragonforce
ms_dragonforce @cook_8473421
Παρασκευή 02 Αύγουστος 2013 12:23:36 UTC
Μπορείτε φυσικά να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φρούτο σας αρέσει, είναι γινωμένο και έχετε στο ψυγείο σας :-)
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τριώροφο
  2. Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
  3. Ρολό κιμά γεμιστό με ομελέτα
  4. Πολίτικη σαλάτα
  5. Fluffy Tres Leches Pancakes -Πάνκεϊκς Με Τρία Γάλατα!
  1. Αμυγδαλωτά κουλουράκια για όλες τις εποχές
  2. Σάντουιτς σοκολάτας 2
  3. Λεμονάτο κοτοπουλάκι
  4. Δροσιστικό παγωτό με limoncello
  5. Cookies στα μικροκύματα
  1. Σάντουιτς σοκολάτας 2
  2. Δροσιστικό παγωτό με limoncello
  3. Αμυγδαλωτά κουλουράκια για όλες τις εποχές
  4. Cookies στα μικροκύματα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3083521
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close