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滷牛腱
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滷牛腱 的食譜成品照片

滷牛腱

mhlin723
mhlin723 @cook_9989127

用簡易上手的方式,在忙碌的生活中,也能為家人製作心意滿滿的高級年菜。

用簡易上手的方式,在忙碌的生活中,也能為家人製作心意滿滿的高級年菜。

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滷牛腱

mhlin723
mhlin723 @cook_9989127

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預備食材

4人份
  • [主角]:
  • 牛腱 一顆 (約700g)
  • [爆香好朋友]:
  • 酪梨油 1 大匙 (使用260度高熔點的酪梨油代替沙拉油,不但健康,又可為食物增添香氣)
  • 薑片 數片
  • 蔥 2支(切成大約5公分長的蔥段)
  • 蒜頭 4 瓣 (爆香前記得先用菜刀拍一下壓碎,爆香時香氣會更出來喔)
  • 紅辣椒 3 根 (3根大概小辣,不耐辣的人1根即可)
  • 冰糖 2 匙
  • 豆瓣醬 1 匙
  • [滷汁]:
  • 水 適量(只要能夠覆蓋過牛腱即可,使用上大約是600-700cc)
  • 龜甲萬醬油 100 cc
  • 紹興酒 100 cc
  • 鹽 1 小匙
  • [滷包]:
  • 市售滷包(很方便,味道其實不會跟自己準備的滷包差太多)
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料理步驟

  1. 1

    [處理牛腱]:牛腱先對半切,再一次對半切,可使牛腱較快煮熟並幫助入味。
    將對切的牛腱放入鍋內,加冷水至蓋過牛腱,以冷水開始小火煮牛腱,煮滾後三~五分鐘即可撈起瀝水。
    ※若牛腱買的較小,對半切一次即可。

    滷牛腱的食譜步驟1照片
  2. 2

    [滷汁]:將酪梨油倒入鍋中,油熱後依順序放入薑片、蒜瓣、蔥段爆香,加入冰糖一同拌炒至糖融化後,加入豆瓣醬炒香。炒香後加入100cc紹興酒/100cc醬油/鹽/700cc水。
    ※因為要加水、醬油等液體燉煮滷汁,因此一開始爆香,我不用炒菜鍋,而是使用待會煮滷汁要用的琺瑯鍋,這樣就不用換兩個鍋子,清洗兩次了。
    ※注意火侯大小,以免燒焦。

    滷牛腱的食譜步驟2照片
  3. 3

    將煮好的的滷汁,加入滷包、剪碎的紅辣椒、煮好的牛腱,一起放入電鍋內鍋。電鍋以外鍋加2米杯水後按下開關!開關跳起後不拔插頭,悶半小時後,再加入1米杯水按下開關,跳起後即可。

    滷牛腱的食譜步驟3照片
  4. 4

    完成後放涼再放置冰箱一晚入味,食用前取出切片擺盤即可。

    滷牛腱的食譜步驟4照片
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mhlin723
mhlin723 @cook_9989127
發布於 2018年01月28日 14:33

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