Stlh berpuasa seharian penuh, hendaknya kita byk mengkonsumsi buah dan sayur untk mengembalikan kandungan ion dan mineral tubuh yg hilang. Salah satu menu buka puasa yg hrs anda coba adlh sayur bening bayam, jagung dan wortel ini. Seperti yg tlh kita ketahui, bayam merupakan sumber zat besi dan asam folat yg sgt baik untk meregenerasi sel2 darah merah. Selain itu, bayam jg byk mengandung serat, berbagai macam mineral lainnya dan vitamin. Bila dikombinasikan dgn kandungan gizi pada jagung dan wortel, tentunya akan membuat manfaatnya untuk kesehatan tubuh jadi semakin lengkap. Yuk dicoba resepnya, bunda... Cara ngebikinnya sgt mudah dan bumbunya jg minimalis... #BikinRamadanBerkesan dgn menu sayuran yg sehat, enak dan praktis.