11. Menu diet sehat : tumis ayam udang, kangkung & telur rebus

Name: 11. Menu diet sehat : tumis ayam udang, kangkung & telur rebus
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 6 potong ayam filet; 5 potong udang; 1 buah wortel ukuran sedang; 1 siung bawang putih; secukupnya Lada; secukupnya Garam; 1 sdm minyak

Wafi Musyzifah @cook_12216230

Jombang

Kali ini kita fokus pada tumis ayam udang ya. Karena telur rebus dan kangkung rebus pasti sudah bisa cara membuatnya, tentunya dengan cara direbus

Lebih banyak

11. Menu diet sehat : tumis ayam udang, kangkung & telur rebus

Wafi Musyzifah @cook_12216230

Jombang

Kali ini kita fokus pada tumis ayam udang ya. Karena telur rebus dan kangkung rebus pasti sudah bisa cara membuatnya, tentunya dengan cara direbus

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

6 potongayam filet
5 potongudang
1 buahwortel ukuran sedang
1 siungbawang putih
secukupnyaLada
secukupnyaGaram
1 sdmminyak

Tersimpan

Cara Membuat

1

Lumuri ayam dan udang dengan lada dan sedikit garam. Sisihkan
2

Potong memanjang untuk wortel
3

Geprek bawang putih kemudian cincang halus
4

Panaskan 1 sdm minyak
5

Tumis bawang putih sampai harum
6

Masukkan ayam dan udang
7

Tambahkan potongan wortel
8

Beri sedikit garam dan lada
9

Tambahkan sedikit air untuk membantu melunakkan daging ayam. Tunggu hingga mendidih dan kuahnya berkurang
10

Sajikan dengan kangkung rebus dan telur rebus. Untuk sambel terasi lihat resep saya (9. sambal terasi....) bedanya hanya semua bahan sambal terasi pada menu diet ini direbus/dikukus