سبزیجات گریل شده
یک غذای رژیمی ساده و در عین حال خوشمزه 😊
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
تابه مخصوص گریل را با روغن زیتون چرب میکنیم و اجازه میدهیم روغن کمی داغ شود.
- 2
مواد لازم را خرد کرده و ادویه را اضافه کرده و ترکیب میکنیم.
- 3
سیب زمینی، هویج و کدو را در تابه گذاشته و درِ تابه را به مدت پنج دقیقه میگذاریم تا مواد کمی بخار پز و نرم شوند. سپس در تابه را برداشته و اجازه میدهیم مواد گریل و سوخاری شوند.
- 4
پس از گریل شدن مواد، قارچ و کلم بروکلی را اضافه کرده و میگذاریم گریل شود. نوش جان 😊🌶
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/7487454
نظرات (2)