Pan %100 integral
Paso a paso
- 1
Ponemos la harina en la mesada y hacemos un hueco en el centro.
- 2
En el centro colocamos, agua, levadura y aceite y disolvemos la levadura bien hasta que quede todo líquido
- 3
Muy lentamente y poco a poco vamos integrando harina hasta formar una masa bien hidratada y hasta pegajosa
- 4
Amasamos mínimo 15 minutos a mano hasta ver que la masa esté bien unida y que no se nos pegue a la mano
- 5
Una vez amasado dejamos reposar durante 1 hr aproximadamente, si es necesario más tiempo se deja también. (Fundamental dejar reposar en la fuente que va al horno para no desmoldar luego del reposo, porque se escapa el aire y puede que no crezca en el horno el pan)
- 6
Una vez reposado, directamente llevamos a horno precalentado a 120grados durante 40 minutos aproximadamente
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