renny_cascada

beras putih • air • dada ayam filet (parut) • buar wortel (parut) • sawi putih (potong halus) • flaxseed (sudah diblender kering) • bawang merah • bawang putih • basil • oregano • ELOO/minyak sayur • air untuk tumisan

ati ayam (potong halus) • telur puyuh • minyak sayur /ELOO • bombay (cincang halus) • bawang putih (geprek) • basil (bisa skip) • oregano (bisa skip) • kecap organik • minyak wijen • air kaldu • lada bubuk

beras putih organik • air (me = 300 ml kaldu +200 ml air) • telur yampung (ambil kuningnya saja) • baby labu (parut dengan parutan keju) • tempe (parut dengan parutan keju) • EVCO setiap makan

untuk bubur • beras putih organik • air (me= air 200ml + kaldu 300ml) • capcay • dada ayam beku (parut dengan parutan keju) • telur puyuh (rebus terpisah) • brokoli • wortel (iris tipis) • daun bawang • bombay (cincang) • bawang putih (geprek) • jahe •

oat (rolled oat organic gluten free) • air kaldu sapi • jeruk baby (peras, bagi untuk 2x makan) • chia seeds

oat (me = bob's red mill rolled oat) • kaldu • daging sapi giling • buncis (cincang halus) • wortel (parut) • tomat • bombay (cincang halus) • bawang putih (geprek) • parsley • oregano • minyak wijen • ELOO/ub/minyak sayur baru •

jagung manis (pipil) • dada ayam (beku= parut dengan parutan keju) • kuning telur yampung • tepung maizena (larutkan dalam sedikit air) • parsley • lada bubuk • bombay (cincang) • bawang putih (parut) • air

beras putih organik • marlin (beku = parut dengan parutan keju) • tofu (bejek-bejek dgn garpu) • daun melinjo muda (iris) • wortel (parut) • parsley • air/kaldu (me = 300 ml kaldu sapi + 300 ml air) • EVCO setiap makan

beras putih organik • tenggiri (cacah halus) • tempe (parut dengan parutan keju) • flaxseed sudah blender kering (bisa skip) • jagung manis (pipil) • bawang bombay (cincang) • bawang putih geprek • parsley • ub/ELOO/minyak goreng • keju baby • air (me = 300 ml air +300 ml kaldu kaki sapi)

kaki sapi • air • bombay (iris) • bawang merah (iris) • bawang putih (iris) • seledri • daun bawang • tomat • wortel • kentang besar • kol

tahu cina (bejek-bejek pake garpu) • terinasi basah • kuning telur yampung (kocok) • bawang merah (parut dengan parutan kelapa) • bawang putih (parut dengan parutan kelapa) • tomat (iris tipis) • pucuk kemangi • evoo • daun pisang (garang diatas kompor)

roti tawar tanpa pinggiran • pisang sunpride • santan • kuning telur yampung (kocok lepas) • ub • keju (parut)

beras putih organik • terinasi basah • tempe (parut) • baby labu (parut) • bawang bombay (cincang) • bawang putih geprek • parsley • air • air (me = air 300 ml + kaldu 300 ml) • minyak sayur/ELOO • EVCO setiap makan

oat • air • pisang sunpride • pepaya (kira2 setelapak tangan bayi) • chia seeds (tanpa direndam)

labu (potong dadu) • tuna (beku = parut) • wortel (parut) • bombay (cincang) • bawang putih (geprek) • parsley • kuning telur yampung • minyak sayur /ELOO /ub • keju • air/kaldu

beras putih organik • udang (ambil dagingnya cacah halus) • flaxseed (blander kering) • wortel (parut) • parsley • minyak sayur/ELOO • bombay kecil (cincang) • bawang putih (iris tipis) • air (me = 300 ml air +300 ml kaldu) • EVCO setiap porsi

oat (Quaker oat biru) • alpukat • pisang sunpride • chia seeds (me = tanpa direndam) • air

beras merah organik • patin beku (parut dngan parutan keju) • kacang merah (rebus terpisah lalu blend kasar) • sawi putih (cacah halus) • bawang putih geprek (aromatik) • daun jeruk (aromatik) • daun salam (aromatik) • air (me = 350 ml air+350ml kaldu) • EVCO setiap porsi

beras putih organik • tuna (kira2 aja, lalu potong halus) • tofu (sakake) • pakcoy (cacah halus) • parsley • air (me = 300 ml air + 300 ml kaldu) • EVCO setiap porsi

beras putih organik • gurame (beku, parut dengan parutan keju) • tempe (parut) • brokoli • bawang putih geprek (aromatik) • daun jeruk (aromatik) • salam (aromatik) • (me = 300 ml air + 300 ml kaldu) • EVCO setiap makan