Sofy

ubi ungu kukus (haluskan) • susu low fat • Bahan cair : • susu almond • madu • telur • parutan keju

jamur tiram (suir”) • jamur kuping (rendam dan iris) • udang • Bahan perasa : • palm sugar • Himalayan salt • lada bubuk • saus tiram • kaldu Non msg • Bahan iris : • cabe merah • rawit •

ayam (cuci bersih dan kucuri jeruk nipis) • daun kemangi (ambil daun) • daun bawang (iris) • tomat merah (iris dadu) • Himalayan salt • palm sugar • kaldu non MSG • air • Bahan halus : • cabe merah • rawit • bamer •

Nasi putih • teri nasi (goreng sebentar) • telur • Himalayan salt • kaldu Non MSG • kecap manis • daun seledri (iris) • Bahan halus : • cabe merah • bawang merah • bawang bombay • bawang putih •

wortel parut (me : chopper) • kismis • telur • palm sugar • butter • coconut oil • mocaf • soda kue • cinnamon powder

kwetiau basah • telur • olive oil • Bahan saus : • minyak wijen • saus tiram • kecap manis • Himalayan salt • palm sugar • lada bubuk • Bahan iris : • kol •

apel kupas kulit (blender tanpa air) • oatmeal • mocaf • telur • palm sugar • cinnamon powder • BP • Himalayan salt • olive oil • Topping : • slice apel

tahu sutra goreng (potong sesuai selera) • asam jawa (beri sedikit air panas dan aduk) • Bumbu uleg : • rawit • bamer • baput • Himalayan salt • palm sugar/aren

oatmeal (blender halus) • pisang ambon • telur • palm sugar • cocoa powder • soda kue • BP • cinnamon powder • Himalayan salt • choco chips • olive oil

telur • palm sugar • DCC • butter/margarine • olive oil/minyak goreng • terigu/mocaf • cocoa powder • Himalayan salt • Topping : • DCC/silverqueen (iris kotak)

susu uht plain (low fat) • pure matcha powder • palm sugar • es crystal • ice cream choco

cabe merah • rawit • bawang merah • bawang putih • tomat merah (uk. Kecil) • terasi (me: ABC) • palm sugar • Himalayan salt • kaldu Non Msg • minyak goreng • jeruk kasturi

Blender : • pisang • telur • palm sugar • choco powder • tepung mocaf • cinnamon powder • Himalayan salt • BP • susu almond choco • DCC iris

Bahan sayur : • jipang • terong ungu • kacang panjang • wortel • jagung hawai • daun melinjo • nangka muda • Bahan cemplung : • daun salam • lengkuas geprek • asam kandis •

roti gandum (panggang) • ubi ungu kukus (panggang sbntr dgn olive oil) • telur • Himalayan salt • merica bubuk • tomat tanpa biji • paprika hijau • bombay

nasi • kunyit bubuk • Himalayan salt • palm sugar • kaldu no Msg • kecap manis • merica bubuk • telur • nanas (iris kotak) • Bahan yg di chopper : • bamer • baput •

dory fillet • Bumbu marinasi : • jeruk nipis (ambil air) • garam • palm sugar • merica bubuk • ketumbar bubuk • bawang putih bubuk (optional) • Bahan lain : • bawang putih geprek • jahe iris tipis • cabe merah (buang biji dan iris memanjang) •

pisang kepok (potong belah 2) • Bahan adonan tepung : • terigu pro rendah • palm sugar • Himalayan salt • Bp • soda kue • vanili bubuk • air

Bahan marinasi : • dory fillet (potong dadu) • jeruk nipis • Himalayan salt • merica bubuk • minyak wijen • maizena/mocaf • Bahan iris : • bawang putih (cincang) • cabe merah • bombay • daun bawang •

Bahan kulit : • tepung mocaf • brown sugar • Himalayan salt • BP • uht low fat • olive oil • Bahan isian : • ubi ungu kukus • skm • mozzarella parut