ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Amparo
@Amparo75
Zaragoza
บล็อก
Me encanta cocinar y disfruto mucho.
ดูเพิ่มเติม
46
กำลังติดตาม
621
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (316)
Cooksnap (4)
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Donuts esponjosos de manzana🍏 rápidos y muy fáciles de hacer
harina de avena
•
manzana golden
•
yogur griego
•
huevo
•
levadura
•
esencia de vainilla
•
cacao 100% puro desgrasado
•
Opcional edulcorante
6 minutos
4 donuts
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Donuts de zanahoria 🥕 fáciles y saludables
zanahoria
•
huevos talla XL 0 3 pequeños
•
yogur griego o natural
•
aceite de oliva suave, o de coco
•
eritritol o endulzante al gusto
•
harina de avena
•
levadura polvo de hornear
•
canela
•
nuez moscada
•
esencia de vainilla
20 minutos
8-11 donuts
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Pastel de champiñón
huevos
•
leche desnatada o bebida vegetal
•
champiñones laminados
•
cebolla
•
aceite de oliva
•
tomate
•
Queso mozzarella
•
Sal
•
Pimienta
50 minutos
2 a 3 raciones
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Tortilla de lentejas
huevos
•
lentejas ya cocidas
•
ajo
•
cebolla
•
pimiento rojo
•
Orégano
•
Pimentón
•
pimienta
•
sal
30 minutos
4 raciones
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Magdalenas integrales de mandarina
de edulcorante
•
huevos
•
leche desnatada
•
Jugo y ralladura de una mandarina
•
harina integral
•
polvo de hornear
•
bicarbonato de sodio
•
esencia de vainilla
40 minutos
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Huevos en pan de molde
pan de molde sin corteza
•
queso crema
•
jamón york, jamón serrano, chorizo o de bacon
•
huevos Medianos
•
Queso rallado a tu gusto
•
Aceite para engrasar los moldes
30 minutos
2 a 3 raciones
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Pan integral 100%
harina integral
•
harina de garbanzos
•
polvo de hornear
•
sal
•
agua tibia
•
aceite
•
Mix semillas
50 minutos
2 raciones
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Brócoli gratinado. "Versión light"
arbolitos de brócoli
•
cebolla
•
ajos
•
Jamón de York de 92% carne
•
Mozzarella
40 minutos
2 raciones
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Pimientos rellenos de ensaladilla
Pimientos del piquillo enteros (de bote)
•
patata mediana
•
zanahoria
•
atún al natural
•
Sal
•
Pimienta
•
yogur griego
•
huevo hervido
•
vinagre de manzana
40 minutos
4 a 5 raciones
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Merluza con salsa de verduras
pimiento rojo
•
pimiento verde
•
cebolla
•
ajo picado
•
tomate a trocitos
•
agua
•
sal
•
aceite de oliva virgen extra
•
merluza
•
gambitas
50 minutos
2 raciones
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Rollito de espinacas
Huevos
•
espinacas
•
Ajo
•
pechuga de pavo 95% o de jamón cocido extra
•
Queso tierno (20 gr)
•
sal
•
Orégano
•
Albahaca
10 minutos
1 ración
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Pastel de carne con falsa bechamel
arbolitos de coliflor
•
carne picada de solomillo ternera o solomillo de cerdo
•
cebolla
•
champiñones
•
de calabacín
•
Orégano
•
Albahaca
•
Ajo en polvo
•
Cebolla en polvo
•
Pimentón
•
Jengibre
•
Pimienta
•
40 minutos
2 raciones
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Paninis de calabacín
Calabacín no muy grande
•
Tomate natural triturado, o tamizado
•
Jamón serrano a taquitos
•
Queso mozzarella
•
Orégano
•
Sal
•
Aove
•
Pimienta
10 minutos
1 a 2 raciones
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Pollo en salsa especial
pechuga de pollo, o contramuslos 150 gr
•
cebolla
•
champiñones
•
nata para cocinar
•
Albahaca
•
Orégano
•
Pimienta
•
Sal
•
Ajo en polvo
•
Cebolla en polvo
•
Espinacas
30 minutos
2 raciones
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Mermelada de pera🍐casera
peras conferencia (maduras)
•
Opcional: 2 cucharadas de edulcorante
•
canela o canela en polvo
1 hora
5-6 raciones
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Brócoli y coliflor al curry
brócoli
•
coliflor
•
curry
•
comino en polvo
•
Sal
•
Pimienta
•
ajo
•
aceite
•
leche desnatada
20 minutos
4 raciones
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Nutella casera
avellanas
•
cacao puro 100% en mi caso, podéis poner cualquier otro
•
aceite de coco
•
dátiles sin hueso
•
bebida vegetal
5 minutos
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Batido cremoso multifrutas saludable
plátano
•
leche puede ser de soja, avena, almendras
•
fruta a tu gusto, hasta un peso de 250 g
•
canela en polvo
•
almendras, o avellanas crudas o tostadas
5 minutos
2 a 3 raciones
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Pastel de verduras
huevos
•
leche desnatada o vegetal
•
Calabacín mediano
•
Zanahoria
•
espinaca fresca
•
Especias
•
Queso rallado
•
polvo para hornear
50 minutos
2 raciones
Amparo
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Pisto de calabaza
calabacín pequeño
•
calabaza
•
berenjena pequeña
•
judías verdes
•
zanahoria
•
cebolla
•
tomate
•
pimiento
•
ajo
•
Aceite de oliva
•
Sal
•
Pimienta
•
30 minutos
6 raciones
ดูเพิ่มเติม