K-H. Erika

tojás • barna nádcukor • fehérliszt • kukoricaliszt • margarin • sütőpor • vaníliás cukor • őrölt gyömbér • só • citrom • narancs • mascarpone •

csicseriborsó (főtt, konzerv) • sárgarépa • fehérrépa • burgonya • virsli (New life style gm) • csemege hagyma (zöldhagyma) • vöröshagyma • fokhagyma • olívaolaj • őrölt pirospaprika • paradicsompüré • tejföl (20%) •

ponty szelet • kukoricaliszt • őrölt pirospaprika • só • petrezselyem • fűszersó (ízlés szerinti) • olívaolaj

leveles tészta • tojás • +1 ek barna nádcukor • liszt • tej • vaníliás cukor • őrölt gyömbér • vanília kivonat • só • barna nádcukor • víz • karamelles instant kávé (19 gr) •

margarin • ék barna nádcukor • tojás • tej • citromlé • vanília kivonat • zabpehelyliszt • Enjoy Free liszt (Aldi) • gluténmentes teljes kiőrlésű liszt (DM) • gluténmentes sütőpor • só • szóda •

kacsaszárnytő • sárgarépa (2 nagyobb db) • zeller • fokhagyma • vöröshagyma • egész bors vagy szegfűbors • só • zselatin (Dr. Oetker)

tonhal (2 konzerv, saját levében) • tojás • gluténmentes morzsa (BioPont) • tejföl • fekete erdei sonka • olívabogyó • sajt • őrölt pirospaprika • kapor • só, bors, petrezselyem • olívaolaj spray

édesburgonya • sertés szűzpecsenye • paprika (édes zöld, TV és piros) • fokhagyma • zöldhagyma • olívaolaj • só, bors • petrezselyem

gluténmentes spagetti • főtt füstölt lecsókolbász • vöröshagyma • fokhagyma • zöldhagyma zöldje • édes zöld paprika • fehér vagy piros paprika • olívaolaj • szójaszósz • só, bors • petrezselyem

banán • tojás • étolaj • zabpehelyliszt • kukoricaliszt • barna nádcukor • meggy (vagy ízlés szerint) • vaj a tepsi kikenéséhez • kukoricaliszt a tepsi szórásához • fahéjas cukor a szóráshoz

csirkemáj • vöröshagyma • fokhagyma • tv paprika • paradicsomlé (házi) • víz • zsírszalonna • étolaj vagy zsír • őrölt pirospaprika • darált pirospaprika krém (házi) • majoránna • ételízesítő (elhagyható) •

Camambert sajt (kerek) • bacon • tojás • zsemlemorzsa • kukoricaliszt • étolaj

reszelt mozzarella sajt • M-es bio tojás • szénhidrát csökkentett liszt (vagy GM liszt) • szezámmag • só

teljes kiőrlésű spagetti tészta • lazacfilé • fokhagyma • olívaolaj • habtejszín (30%) • só, bors, petrezselyem • kapor • parmezán sajt (most Maasdamer)

sertés comb • csiperke gomba • füstölt sonka (darabolva) • zöldborsó • vöröshagyma • koktélparadicsom • TV paprika • kacsazsír • őrölt pirospaprika • só, bors • tejföl • zabpehely liszt •

édesburgonya • Enjoy free gluténmentes liszt (Aldi) • zabpehelyliszt • kicsi tojás (vagy fél) • libazsír • Himalája só • fekete erdei sonka • füstölt sonka (most füstölt karaj) • főzőtejszín (22%) • só, bors, petrezselyem • fokhagymapor • metélőhagyma

édesburgonya • zabpehely liszt • Enjoy free gluténmentes liszt (Aldi) • tojás • +1 ek libazsír • Himalája só

liszt • margarin • cukor • sütőpor • vaníliás cukor • só • tej • tojás • olaj • citromlé • tejcsokoládé

zsírszegény túró • zabpehelyliszt • sütőpor • tojás • só • fokhagyma por • olívaolaj • Kb 2 ek zabpehely liszt a nyújtáshoz • pizzakrém • sonka (uzsonna sonka) • gomba • kukorica •

csirkemell • ázsiai zöldségkeverék • sárgalencse spagetti tészta (Aldi) • szójaszósz • olívaolaj • só, bors, petrezselyem • fokhagyma/por • ételízesítő (GM)