Sárió

rizsliszt (kb. 4ek) • cukor (kb. 4 ek) • tojás (M-es méretű) • lekvár

zabpehelyliszt • barna riszliszt • sütőpor • fahéj • tojás (M méretű) • növényi tej • vegán rama olvasztva

banán • bármi ízesítő (pl. kakaópor, én fagyasztott málnát használtam)

rizsliszt • GM panírmorzsa • hagyma • M-es tojás • kókuszvaj

növényi tej • kukoricakeményítő • cukor • Holland kakaópor

darált hús • hagyma • sárgarépa • fehérrépa (nem fás!) • Gluténmentes Lasagnelap • fehér bors • fekete bors • só • római kömény • morzsolt kakukkfű • morzsolt bazsalikom • morzsolt majoránna •

+5 g Szafi Free Pizza lisztkeverék • citromlé vagy almaecet • szobahőmérsékletű víz • só • vegán sajt • gluténmentes kolbász • hagyma • paradicsomszósz

darált hús • vöröshagyma, lila hagyma • paradicsom "szósz" • fűszerek • fokhagyma • tészta

Szafi Free Reggeliző Chia magos Quinoa Kása alap • nagyobb szemű zabpehely • nádcukor • növényi tej • gyümölcs • müzli

tojás • cukor • rizsliszt • kukoricakeményítő • citromnak a héja • só • növényi tej (lehet sima tej is) • cukor • kukorica keményítő • gesztenyemassza • vaj vagy margarin

vaj • porcukor • holland kakaópor

rizsliszt • nádcukor • tojás (tojás érzékenység esetén banánnal helyettesíthető) • vaníliás cukor • sütőpor (egy zacskó) • holland kakaópor (2 evőkanál) • étolaj (nálam kókuszolaj felolvasztva) • növényi tej (nálam házi készítésű mandula tej) • étcsoki • mandula a tetejére