ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ChikyMR
@chikymr
บล็อก
11
กำลังติดตาม
30
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (3)
Cooksnap (3)
ChikyMR
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Espaguetis con pollo dieta fodmap
Espaguetis o pasta que se de (arroz, trigo, huevo)
•
pechuga de pollo
•
zanahorias
•
cebolleta
•
salsa de soja
•
Aove
•
Sal
•
Pimienta
•
calabacín
•
Agua
30 min aprox.
2 raciones
ChikyMR
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Penne con pollo y nata para dieta baja en fodmap
pasta de (arroz, trigo, huevo)
•
pechuga de pollo
•
cebolleta
•
nata sin lactosa
•
Aove
•
Sal
•
Pimienta
•
Agua para cocción
30 min aprox.
2 raciones
ChikyMR
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Calabacín relleno de atún dieta fodmap
calabacines tamaño medio
•
atún al natural
•
tomate triturado
•
huevo cocido
•
Queso rallado sin lactosa
•
Aove
•
Sal
•
Orégano
•
Agua
40 min aprox.
2 raciones