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สูตร (16)
Cooksnap (4)
鮭と水菜の混ぜご飯☆
米
•
塩鮭
•
水菜
•
青シソ
•
白ごま
•
かつおだし
•
しょう油
•
酒
•
白こしょう
4人前
りんごと木の実のケーキ☆
りんご
•
くるみ
•
砂糖
•
ラム酒
•
卵
•
サラダ油
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
シナモン
•
塩
約15個分:焼き型(直径10cm程)
1
栄養満点!かぼちゃスープ☆
かぼちゃ
•
豆乳
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
コンソメ
•
バター
•
塩こしょう
4人分
1
朝食に!ツナたまトースト☆
食パン
•
ツナ缶
•
玉ねぎ
•
マヨネーズ
•
塩こしょう
2~3枚分
1
簡単おやつ!チョコバナナケーキ☆
卵
•
無塩バター
•
砂糖
•
バナナ
•
チョコチップ
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
パウンド型1個分
簡単!じゃこと高菜のチャーハン☆
冷やご飯
•
ちりめんじゃこ
•
高菜漬
•
卵
•
長ねぎ
•
白ゴマ
•
白こしょう
•
ごま油しょう油
2人分
15
野菜たっぷり!蛸のラタトゥイユ☆
茹でタコ
•
ホールトマト
•
なす
•
玉ねぎ
•
ズッキーニ
•
人参
•
パプリカ
•
ピーマン
•
オリーブ油
•
白ワイン
•
塩
•
レモン汁
•
4人分
2
さつまいもぷりん☆
卵
•
さつまいも
•
豆乳
•
砂糖
•
メープルシロップ
小型6個分
2
ブロッコリーの冷製豆乳スープ☆
ブロッコリー
•
豆乳
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
バター
•
コンソメ
•
塩こしょう
•
松の実
3~4人分
2
まめまめひじき☆
ひじき
•
水煮大豆
•
枝豆
•
だし汁
•
砂糖
•
しょう油
•
酒
•
にんじん
•
乾燥椎茸
•
油あげ
4~5人分
3
トマト風味のロールキャベツ☆
キャベツの葉
•
挽き肉
•
玉ねぎ
•
オールスパイス
•
トマトホール缶
•
ベーコン
•
トマトケチャップ
•
コンソメ
•
にんにく
•
塩こしょう
2~3人前
144
アボガドとトマトのシンプルサラダ☆
アボガド
•
トマト
•
ブロッコリースプラウト
•
オリーブオイル
•
レモン汁
•
塩黒こしょう
2~3人分
1
失敗なしのチーズケーキ☆
クリームチーズ
•
卵黄
•
卵白
•
砂糖
•
小麦粉
•
牛乳
•
レモン汁
•
ラム酒
直径18cm丸型
簡単!健康!スイートポテト?
さつまいも
•
スキムミルク
•
豆乳
•
砂糖
•
バター
•
シナモンパウダー
約10個分
秋の行楽のお供に☆いなり寿司
米
•
酢
•
砂糖
•
塩
•
白ごま
•
油揚げ
•
だし汁
•
砂糖
•
みりん
•
しょう油
•
むきえび錦糸卵青しそ
10個分
3
秋満喫・栗ごはん☆
米
•
栗
•
みりん
•
塩
•
黒ごま
4人分
4