夜霧のハニー

じゃがいも • 豆腐 • 塩麹 • お好みの野菜 • コショウ

卵 • ゴーヤのわた • マヨネーズ • しょうゆ • めんつゆ • 水

ゆで卵 • みりん • うすくち醤油 • 紅茶ティーバック • ほんだし

市販のプレーンヨーグルト • 牛乳

背黒いわし • 塩 • 酢 • 砂糖 • 酒 • しょうが • 黒ごま • かんきつ類 • とうがらし • みりん

納豆 • 豆腐 • あれば万能ネギ、チャイブなど • わさびじょうゆ

トマト • にんにく • かにかま • しらす • オリーブオイル • 塩、こしょう、あればオレガノ、ローリエ • 生クリーム • コンソメ • ツナ缶 • パスタ

ナス • 万能ネギ • パスタ • めんつゆ • オリーブオイル • わさび • 刻みのり

豆腐 • 豚肉 • にんにく • 酒、しょうゆ • 豆板醤、砂糖

エビ • エノキ • 卵 • 長ネギ • しょうゆ • 砂糖 • 中華スープの素 • 水 • 酢 • しょうが汁 • 水溶き片栗粉　片栗粉 • 水 •

納豆 • 食パン • 卵 • 納豆のたれ • バター • 青のり

キャベツ • カニ缶 • 冷凍コーン • マヨネーズ • 塩 • レモン汁

油揚げ • 海苔 • すし酢 • ご飯 • さくらでんぶ • きゅうり • 白いりごま • 煮汁の材料　砂糖 • 酒 • しょうゆ • みりん • 水

インスタントラーメン • にんにく • 卵 • パルメザンチーズ • 牛乳 • 牛乳 • オリーブ油 • 白ワイン • ベーコン • パルメザンチーズ • 荒びき黒こしょう • パセリ

ミロ • お餅

大根おろし • ツナ缶 • サラダパスタ • 水菜、貝割れ大根など • しょう油、味の素