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間宮あいか

のんびり系節約主婦のテキトーお料理レシピです。
カンタンに美味しく、そして安くできるものを研究中。

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野菜ジュースでいきなりシーチキンライス

米 • ツナ缶 • キリン無添加野菜48種の濃い野菜
作りやすい量
子どもが喜ぶ！甘口なボロネーゼ

パスタ • ひき肉 • カゴメトマトケチャップ • ブルドッグ中濃ソース • 湯または料理酒 • みじん切り野菜 • 塩こしょう
１人前
ゼスプリキウイのデコレーションケーキ

ゼスプリキウイ • スポンジケーキ • ホイップクリーム
簡単カルボナーラ１人前★全卵と牛乳で

パスタ • ベーコン • にんにく • 牛乳 • 卵 • コンソメ • 塩こしょう
１人分

179
とり肉とじゃがいもの塩バターあんかけ

とりもも肉 • じゃがいも • バター • 水 • 塩こしょう • 卵 • 片栗粉 • 青ネギ
約４人分
卵３つで１人用土鍋プリン♪簡単・安上がり

卵 • 牛乳 • 砂糖
20
節約もやし★カニカマと枝豆の卵炒め

カニカマ • 枝豆 • もやし • 卵 • 塩こしょう
約４人分

2
王将餃子deかんたんロールキャベツ

餃子の王将の生餃子 • キャベツ • 水 • コンソメ
5人分

1
節約☆もやしにんにくオイスター

もやし • えのき • にんにくチューブ • オイスターソース
作りやすい量（２人分？）

1
ホットケーキミックスで作る基本マドレーヌ

ホットケーキミックス • たまご • 牛乳 • はちみつ • バター
マドレーヌカップ６個分

8
お赤飯風　小豆ご飯（もち米不使用）

小豆 • お米 • 塩
３合分

31
節約おせち♪りんごきんとん

さつまいも • りんご • 砂糖 • 水 • みりん • 塩
2
ミートソースで簡単♪イタリアン麻婆豆腐

豆腐 • ミートソースフォンドヴォー仕立て • 料理酒
２人分
たこ焼き風かにかま焼き

たまご • 水 • お好み焼きミックス • かにかま • ねぎ • 紅しょうが • トッピング • サラダ油
60個分

1
ほったらかしのほっとキャベツ

キャベツ • ツナ缶 • めんつゆ
４人分
白菜の中華風クリーム煮

白菜 • ベーコン • しょうが • ウエイパー • 水 • 塩、こしょう • 牛乳 • 片栗粉 • 水
４人分

8
ホケミ+炊飯器で作るマーブルケーキ

ホットケーキミックス • たまご • 牛乳 • 砂糖 • ココア
炊飯器１つ分

50
なんにもない時の！カツ丼風ツナの卵とじ丼

ごはん • ツナ缶 • 玉ねぎ • 卵 • 水 • だしの素 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 片栗粉 • 水
２人分

2
炊飯器ケーキさくさくぱんだデコレーション

炊飯器ケーキ • ホイップクリーム • さくさくぱんだ
2
納豆チーズのホットサンド風トースト

食パン • 納豆 • QBB大きいとろけるスライスチーズ • 胡椒 • マーガリン
1人分

2

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