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あさひちゃん
@cook_40034527
บล็อก
12歳(女の子)・17歳(男の子)のママです♪
楽しいお料理を作れるように日々奮闘中。
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สูตร (77)
Cooksnap (37)
余った卵白で白い卵焼き
卵白
•
大葉
•
スライスチーズ
•
本だし
•
水
•
砂糖
1~2人分
6
水菜と油揚げの味噌汁
水菜
•
油揚げ
•
味噌
•
ほんだし
二人分
6
水菜とちくわのお手軽サラダ
ちくわ
•
水菜
•
好きな野菜
•
粉チーズ
二人分
鶏肉のワイン煮込(ポーチドエッグのせ)
鶏もも肉
•
玉ねぎスライス
•
お好きなキノコ
•
ガーリック
•
卵
•
赤ワイン
•
砂糖
•
ケチャップ
•
ウスターソース
•
はちみつ
•
ローリエ
•
バター
1人分
4
簡単すぎる豚肉のステーキ(トンテキ)
豚ロース
•
酒
•
とんかつソース
•
塩コショウ
•
ガーリック
•
バター
二人分
9
簡単美味しい☆お好み焼き風焼き餅
切り餅
•
サラダ油
•
醤油
•
マヨネーズ
•
鰹ぶし
•
刻みネギ
1~2人分
3
卵焼き~(中身はご飯)♪
卵
•
ご飯
•
白だし
•
砂糖
•
水
1人分
2
グリーンピースで春の卵焼き
卵
•
グリーンピース
•
砂糖
•
白だし
•
お水
•
塩
•
油
1~2人分
18
豆腐入り☆ヘルシーな肉詰めピーマン
ピーマン
•
ひき肉
•
豆腐
•
パン粉
•
卵
•
ナツメグパウダー
•
塩コショウ
•
コンソメキューブ
•
塩
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
3~4人分
1
新食感☆ダイエッター必見!糸こんかき揚げ
糸こんにゃく
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
小麦粉
•
冷水
•
お好みの塩
•
油
•
ごま油
4人分
ゴーヤとレンコン炒め
ゴーヤ
•
レンコン
•
卵
•
味塩こしょう
•
ごま油
•
中華味の素
1人分
メレンゲで卵焼き~☆
卵
•
すりごま
•
砂糖
•
塩
•
だしの素
2人分
1
糸コンニャクダイエット☆味噌豆腐和え
糸こんにゃく
•
豆腐
•
味噌
•
砂糖
•
すりごま
•
マヨ
1人分
22
お弁当★
ご飯
1人分
糸こんにゃくの南蛮酢漬け
糸こんにゃく
•
イワシなどの魚
•
玉ねぎ
•
人参
•
キュウリ
•
かいわれ大根
•
お酢
•
醤油
•
水
•
砂糖
•
みりん
1人分
10分で出来ちゃう★可愛い朝食★
ご飯
•
納豆
•
チーズ
•
のり
•
ケチャップ
2人分
1
めんたいチーズのっけ豆腐
絹豆腐
•
とろけるチーズ
•
めんたいこ
•
黒コショウ
•
かいわれ大根
1人分
こんにゃく☆ダイエット(激うま炒め)
糸こんにゃく
•
もやし
•
ガーリックチップorパウダー
•
ゆずポン酢
•
ごま油
•
ゴマ塩
1人分
3
簡単★美味しい~ゆで卵サンド
パン
•
ゆで卵
•
塩、味の素、マヨ
1人分
1
★ごま豆腐にラー油★
ごま豆腐
•
ラー油
•
一味
•
醤油
2
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