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@cook_40034805

☆手間をかけず簡単においしく作れるレシピ☆
●2人で食べれる料理
●ホームパーティーで喜ばれるレシピ
●海外で食べたお料理を再現したもの
を中心に公開しています^^

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即席☆わさび菜と厚揚げの炒め物　

わさび菜 • 厚揚げ豆腐 • 醤油 • みりん
1
グルテンフリー×ビーガン　お好み焼き

昆布だし • ぺサン粉 • 山芋 • ざく切りキャベツ • もやし • 長ネギ • 塩
1人分
全粒粉メープルとくるみのさくさくマフィン

薄力粉 • 全粒粉 • ベーキングパウダー • バター • 砂糖 • 卵 • メープルシロップ • 牛乳 • くるみ • バニラエッセンス
6個分（大きいサイズの型で）

6
がっつり食べれる照り焼きチキン丼

鶏モモ • レタス • ご飯 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • マヨネーズ • 油
2人分

2
夏ばて解消に！ご飯にかけて～ネバトリオ

納豆 • オクラ • モロヘイヤ • シソ
1人分
新鮮！！蟹のトマトソースパスタ

蟹 • ブロッコリー • パスタ • トマトソース • オリーブオイル • にんにく • 鷹の爪 • 塩こしょう
2人分
ホームメイドのヘルシーバーガー

バーガーバン • 鶏胸肉 • 合挽きミンチ • とろけるチーズ • 玉ねぎ • トマト • レタス • 粒マスタード • マヨネーズ • ケチャップ
4人分

1
サツマイモとブロッコリーのフリタータ

サツマイモ • ブロッコリー • 卵 • トマト • ベーコン • オリーブオイル • 塩、コショウ
2人分
タイの辛～いレッドカレー

チキン • ナス • ベビーコーン • ココナッツミルク • レッドカレーペースト • 砂糖 • ナンプラー
2
体に優しいさつまいものぽたーじゅ

さつまいも • タマネギ • 牛乳 • 塩 • コショウ • バター
スモークパプリカ&チキンのオーブン焼き

チキン • チョリソーソーセージ • ブラックオリーブ • レモン • ガーリック • チキンストック • 無塩バター • スモークパプリカ • 塩、こしょう
ヘルシーでおいしい本格的ハマス☆

ヒヨコ豆 • 茹で汁 • 練りゴマ • にんにく • レモン汁 • クミンパウダー • コリアンダー粉 • こしょう • 塩 • 砂糖 • オリーブオイル
フライパンdeチョコレートブラウニー　

バター • チョコレート • 卵 • 砂糖 • バニラエッセンス • 小麦粉 • くるみ
パッタイ　タイの焼きそば

豚バラ • 厚揚げ • パッタイ麺 • にら • もやし • 卵
2人分

5
ふわふわしっとり簡単ブルーベリーマフィン

薄力粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 無塩バター • グラニュー糖 • 卵 • 牛乳 • ブルーべリー • クリームチーズ
6個分

1
ビールと良く合う韓国コチジャンチキン

鶏肉 • コチジャン • にんにく • 砂糖 • ごま油
2人分

1
オニオンスープ

玉ねぎ • バター • ブイヨン • チーズ • バゲット
4人分
チンゲン菜の炒め物

チンゲン菜 • 濃い口しょうゆ • お酢 • ごま油 • 砂糖 • おろししょうが
1
簡単でヘルシーなパンプキンスープ

かぼちゃ • ジャガイモ • 玉ねぎ • ブイヨン • 牛乳 • 水
2人分

1
簡単ローストチキン＆野菜☆クリスマス☆

さつまいも • ブロッコリー • しいたけ • プチトマト
2人

5

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