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sakusakudon

毎日のことだから、簡単に短時間でできる献立を紹介します。
フルタイムで働いてるママたちや、時間のない忙しいママたちに♪
私もフルタイムで働く兼業主婦ですから～
３０分～４０分でできる献立です。

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シンプル焼肉の献立2月14日

牛肉 • 塩胡椒 • ミニトマト • アスパラガス • オリーブオイル • クレイジーソルト • とろけるチーズ
- ３人分
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ししゃも磯辺揚げの献立２月１２日

ししゃも • 天ぷら粉 • 青のり • おから • 人参 • 油揚げ • めんつゆ • 水 • しいたけ • とろけるチーズ • がんもどき • 新玉葱 •
- ３人分
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白菜と鶏肉団子のスープ煮の献立２月１１日

白菜 • 鶏団子 • 中華だし • 水 • 塩胡椒 • ほうれん草 • 人参 • しめじ • すり胡麻 • 砂糖 • 醤油 • 豆腐 •
- ３人分
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ぶた玉丼の献立２月１０日

豚肉薄切り • 玉ねぎ • しめじ • 天かす • 卵 • めんつゆ • みりん • 水 • 貝割れ大根 • ご飯 • 高野豆腐 • 水 •
- ３人分
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豚肉のクレイジーソルト炒め2月8日

豚薄切り肉 • クレイジーソルト • じゃがいも • アスパラガス • トマト • ベビーリーフ • 胡椒 • バター • オリーブ油
- ２人分
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名古屋名物鶏手羽風

鶏手羽元 • めんつゆ • しょうゆ • 砂糖 • 水 • にんにく • 粗挽き胡椒 • 小麦粉 • オクラ • 鰹節 • トマト • サラダ菜 •
- ４人分
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牛肉のトマト煮2月5日

牛肉こま切れ • しめじ • 玉葱 • にんにく • トマト缶 • コンソメキューブ • 塩胡椒 • オリーブオイル • 揚げ湯葉 • 茄子 • めんつゆ • 水 •
- ４人分
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鯖の西京焼き２月４日

鯖 • 西京味噌 • みりん • かぼちゃ • 春菊 • じゃこ • ごま油 • トマト • 刺身湯葉 • ごはん • かつおのたたき
- ４人分
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恵方巻き2月3日

魚肉ソーセージ • 牛肉こま切れ • 卵 • ほうれん草 • 人参 • たくわん • アスパラガス • ご飯 • ごま油 • 塩 • 海苔 • ブロッコリー
- ４人分
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きちんと夕飯♪2月2日

がんも • 鰹節 • 小松菜 • わさび • 白だし • 醤油 • 豚こま • 大根 • 人参 • 牛蒡 • 生芋こんにゃく • 油揚げ •
- １人分
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カリフラワーの唐揚げ風天ぷら

カリフラワー • 天ぷら粉 • 中華味 • 醤油 • 胡椒 • 砂糖
- 2～4人分
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うまい！簡単！早い！中華粥

冷やご飯 • 干し貝柱スープの素 • 鶏ささみ肉 • 葱 • 生姜 • 水 • 仕上げ用ごま油
- ２人分
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ジューシーとろとろ豚の角煮

豚バラ肉ブロック • 長ネギの青い部分 • 生姜 • 醤油 • めんつゆ • みりん • 焼酎 • 砂糖 • 水溶き片栗粉
- ４人分
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ブロッコリーのガーリックオイルかけ

ブロッコリー • 茹でる用の塩 • オリーブオイル • ニンニク • 塩
- 2人分
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ラムチョップ秋のソースで

ラムチョップ • 和果ごこち和梨りんご • 赤ワイン • 蜂蜜 • 塩胡椒 • にんにく • パン粉 • オリーブオイル
- 2人分
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秋のご馳走

米 • 栗 • サツマイモ • しめじ • 山菜 • 油揚げ • 人参 • 糸こんにゃく • 白だし３倍濃縮 • みりん
- ４人分
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スィートポテト

サツマイモ • 砂糖 • バター • 生クリーム • 牛乳
- ４人分
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マヨ・ジャーマンポテト

じゃがいも • ソーセージ • マヨネーズ • 酢 • 胡椒
- ４人分
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夏野菜たっぷりのカレー冷やしうどん

おうちのカレーの残り • めんつゆ • 水 • こんぶだし • 茄子 • かぼちゃ • ワケギ • 豚バラ肉 • 生クリーム • うどん
- ４人分
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あの店の・・第２弾・・温野菜

カリフラワー • ブロッコリー • 人参 • 新玉葱 • 絹さや • じゃがいも • コンソメキューブ • バター • 塩 • 胡椒 • 水
- ４人分

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