あるる345

@cook_40047959

心豊かに穏やかに優しい心で過ごしたい・・
美味しいものは自然と人を笑顔にする魔法！
食べることは得意でも作る方は・・？？
簡単で美味しいものを探し求めてCook　PADから目が離せません。

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ベーコンの旨みで美味しい～納豆サラダ風

小粒納豆 • ベーコン • レタス • コーン
２人分

1
チョコシート（パン折込用）

牛乳 • 卵黄 • 砂糖 • 薄力粉 • 純ココア • 無塩ﾊﾞﾀｰ • シート作り用厚紙
1
胡麻ミルクトースト

食パン • マーガリン • すり胡麻 • 練乳
一人分

7
いつもの白菜の煮物にプラスだけ・・

白菜 • 豚三枚肉 • だし汁 • コーン • すり胡麻
3~４人分
さっぱり夏向き！胡瓜と茗荷のコンビ

きゅうり • 茗荷 • 根昆布スライス • 岩塩 • 鶏ガラスープの素 • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ • 酢
1～2人分

1
ほんのり醤油味の水菜マヨサラ

ｻﾗﾀﾞ水菜 • 山菜ミックス • しめじ • コーン • ハム • マヨネーズ • パルメザンチーズ • 醤油 • みりん • 塩胡椒
2~3人分
ダイエットに！バランス豆腐汁

生姜 • ねぎ • しめじ • 絹豆腐 • 乾燥ワカメ • ちりめん • 蒸し大豆 • ｻﾗﾀﾞ水菜 • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 •
1~２人分

5
お弁当マヨ＆ケチャップ＆ソース・・etc

ラップ • マヨケチャップソースなど • 輪ゴム • つまようじ
１個分

3
サクサク美味しい〝オートミールクッキー”

小麦粉 • 無塩ﾊﾞﾞﾀｰ • ラカント • 卵 • 重曹 • ⑥オートミール • チョコ • レーズン • プレーンコーンフレーク
作りやすい分量
イカわたと卵で変わり炒め

するめいか • 玉ねぎ • にんにく • 卵 • わた • 醤油 • ｹﾁｬｯﾌﾟ • 胡椒 • 酒 • ﾊﾟｾﾘ
3～4人前
〝大根巻き巻き豚ばら”ﾎﾞﾘｭｰﾑUP！

豚バラ薄切り • 大根 • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • ブロッコリー
２人前

6
豆腐とたっぷりわかめの『和風ﾏｰﾎﾞ』

木綿豆腐 • 生わかめ • 牛ミンチ • ブロッコリー • にんにく生姜 • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • 赤唐辛子 • 水 • ごま油 • 水溶き片栗粉
3～4人前
~朝御飯に～ひじきの煮ものでピザ風卵

卵 • ひじきの煮もの • 玉ねぎ • ねぎ • とろけるチーズ
1人前（丼用パンで）

2
大葉＆肉巻きはんぺん

はんぺん • 大葉 • 豚バラ薄切り • パン粉 • 粉チーズ
２~３人前
にんじん＆シナモンおからケーキ

おから • にんじん • 卵 • ラカント • シナモンシュガー • 加糖ヨーグルト • ﾄﾞﾗｲｲﾁﾁﾞｸ • ベーキングパウダー • 重曹 • ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ
パウンド１本分
卵でまろやか　味噌だいこん

大根 • 牛ひき肉 • ごま油 • 味噌 • 卵 • 大葉
３人分

1
バター醤油味のエビ＆きのこ飯

米 • ゆでたけのこ • 舞茸しめじ • むき海老 • コーン • 醤油 • 酒 • 塩 • 水 • 生姜みじん切り • ﾊﾞﾀｰ • 醤油
３合分
チョコバナナおからケーキ

おから • ミルクココア • ベーキングパウダー • 卵 • ラカント • レーズン • オールブラン • 牛乳 • バナナ
パウンド型１本分

1
かぼちゃチーズ

かぼちゃ • 玉ねぎ • ハム • マヨネーズ • とろけるチーズ • 醤油
２人分

4
豚バラ薄切りでくるくる串焼き

豚バラ薄切り • 大葉 • 梅ぼしﾍﾟｰｽﾄ • ゆず胡椒
3

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