あさかき

ホイップクリーム • 食パン • バナナ • キウイ • いちご

納豆 • チーズ • 小ねぎ • 卵 • 牛乳もしくは無調整豆乳 • バター • お好み焼きソース • マヨネーズ • 青のり

おくら • かつおぶし • めんつゆ

キャベツ • ハワイアンガーリックオイル • 塩胡椒 • オリーブオイル • にんにく • ベーコン

レタス • バター • めんつゆ

食パン　6枚切り • バターもしくはマーガリン • 砂糖

鶏もも肉 • ねぎ • 粉末鶏ガラスープ • 塩 • 片栗粉 • 水 • コショウ

ミディトマト • 白ワイン • 水 • 砂糖

里芋 • 片栗粉 • 揚げ油 • 塩

ズッキーニ • オリーブオイルなど • 焼肉のタレなど

手羽元 • 長芋 • ヨシダグルメソース • 水 • 三温糖、きび砂糖など • オイスターソース • 彩りにさやいんげんなど

りんご • ココナッツオイル • 三温糖、きび砂糖など • パイシート

りんご • ココナッツオイル • メープルシロップ • シナモン • 三温糖など

スナップエンドウ • かつお節 • マヨネーズ

わかめ • ごま油 • めんつゆ • みりん • すりごま

海苔 • 酢飯 • サーモン • クリームチーズ • たくあん • 大葉 • ゴマ

ブロッコリーの茎 • シメジ • 顆粒だし • さとう • しょうゆ • ごま油 • ごま

長芋 • ベーコン • ウインナー • 塩コショウ • あればパセリ

あさり • 酒 • バター • めんつゆ • 塩コショウ

カレイの切り身 • ヨシダグルメソース • 水 • しょうが