わっきーママ

鶏胸肉 • ブロッコリー • トマト • 酒 • 片栗粉 • 塩 • 塩コショウ • 醤油

厚揚げ • キャベツ • 玉ねぎ • にんにく • 醤油 • オイスターソース • 味噌 • 砂糖

鶏胸肉 • 新ジャガ • 玉ねぎ • 醤油 • お酒 • みりん • ごま油サラダ油 • 水 • 片栗粉

焼き麩 • 醤油みりんお酒砂糖水 • マヨネーズ • 片栗粉 • 焼肉のタレ

うどん • にんじん • アスパラガス • 刻みねぎ • ツナ缶 • みそ • 白だし • 塩コショウ • 水 • マヨネーズ

おから • しょうがチューブ • 砂糖醤油 • のり

唐辛子 • ニンニク • ごま油 • 鶏ガラスープのもと • 水 • 醤油

食パン • マヨネーズ • たまご

鳥むね肉 • キャベツ • ニンニク • 醤油 • 好きなキノコ • 塩コショウ • オリーブオイル • レモン汁 • 酒

大根菜 • 鰹節 • しょうゆ • さとう • ごま油

ごはん • とろけるチーズ • 鰹節 • 醤油 • 今回はネギ

バナナ • 酢 • 砂糖

サラダ油ごま油 • にんにく • 唐辛子 • 今回はしょうが • しょうゆ • 塩 • 砂糖

もやし • 乾燥ワカメ • ミックスベシタブル • すりおろしニンニク • 塩麹 • ごま油

残りご飯 • しょうゆみりんさとう

豚肉 • 油揚げ • 大葉 • スライスチーズ • 梅干 • 塩胡椒

薄力粉 • ベーキングパウダー • さとう • ばなな • サラダ油 • たまご • ココア

にんにく • マヨネーズ • 醤油、塩など

きゅうり • 茗荷 • 塩昆布

そうめん • トマト • ツナ缶 • 大葉 • めんつゆ