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@cook_40070212

毎日の献立大変>_<　でも、美味しい物作って、栄養採ってもらって、「おいし～!(○´∀｀○)」って言われたい♪　勿論パパにもね☆　　色々、考えながら、毎日のお弁当、ご飯、おやつ作り！頑張ってまーす❗

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แก้ไขโพรไฟล์

魚河岸のネギチーズポン酢☆

魚河岸あげ • とろけるチーズ • ねぎ • ポン酢 • マヨネーズ • アルミホイル
2･3人分
餃子チーズ和風オムレツ☆☆☆

餃子の王将生餃子 • 玉子 • とろけるチーズ • だしの素 • ごま油.サラダ油 • 餃子のたれ • 大根おろし • 小ネギ
2~3人分
チーザでクリスピー唐揚げ★

モモ肉 • 塩コショウ • 鶏ガラ素 • おろししょうが • チーザ • 小麦粉 • 片栗粉 • 乾燥バジル • 牛乳or水
4人分
さいておいしいモッツァレラでヤシの木☆

さいておいしいモッツァレラ • ちくわ
☆アボカドの塩コショウレモン焼き☆

アボカド • 塩コショウ • レモン汁
１人分
さっぱりおつまみノンオイル♡ポテサラ♡

ジャガイモ • キュウリ • 人参 • 味の素 • ツナ缶 • 塩コショウ • 粉チーズ • レモン汁 • ブラックペパー • バジル
3~4人分
ソース焼きそば！ガッツリごてもりドッグ☆

ホットドッグ用のパン • 御殿場高原粗びきポーク • 焼きそば麺 • キャベツ • 豚肉 • だしの素 • 塩コショウ • 料理酒 • 濃い口ソース • 紅しょうが • 青のり • とろけるチーズ •
ホットドッグ用パン4個(15cm程の)
まるごとトマトとキュウリのツナ棒々鶏風♡

レタス • トマト • ツナ缶 • キュウリ • 煎り胡麻 • キューピー深煎りりごまドレッシング
2~3人分

1
名古屋の味噌カツサンド

食パン8枚切り • ラーマ　バターの風味 • 千切りきゃべつ • トンカツ • 市販の赤味噌で作った甘い味噌ダレ
1人分
スライス生チョコレートのチーズ巻き❤

ブルボン • スライスチーズ • レーズン
1人分
カニ缶とキュウリで手巻き寿司✨

ご飯 • 海苔 • カニ缶 • キュウリ • 醤油
チョコペンでヨーグルトアートサンタ♥

明治ブルガリアヨーグルトプーレン • チョコペン • ハチミツ • ブルーベリー
１人
シャンタン春雨サラダ

創味シャンタンDX • 春雨 • キャベツ • 薬味ネギ • 人参 • 玉子 • シーチキン • えごま油 • 炒り胡麻
2･3人分

1
☆発芽米でゴマニンニク焼き肉プレート☆

ファンケル発芽米 • ニンニクチューブ • 胡麻油 • 豚薄切り肉 • 玉ねぎ • 人参 • 焼肉のたれ • 卵 • いりごま
2-3人分
発芽米の大豆塩昆布の簡単栄養炊き込みご飯

ファンケル発芽米 • 白米 • ゆで大豆 • 塩昆布 • 醤油 • 酒 • みりん • だしの素 • 生姜チューブ
4人分
BRITAでネギマしゃぶしゃぶ☆

鮪のお刺身 • ネギの青い部分 • BRITAのお水 • だしこんぶ • 醤油 • 酒 • みりん • 一味
1~2人分
ミートボールとアボカドチーズのココット♥

アボカド • 市販ミートボール • とろけるチーズ • ブラックペパー • バジル
1人分
美☆ヘルシー和風アボカドココット♥

アボカド • めんつゆ • わさびチューブ • レモン汁 • すりごま • 乾燥ワカメ • きゅうり • いりごま • お塩
1~2人分

1
ナスとトマトのヘルシー♥ツナカレー♥

シーチキンL • ナス • 玉ねぎ • 水 • トマト缶 • 市販のカレールー • はちみつ • ブラックペッパー
3.4人分

3
♥梅とろろ♥冷やしぶっかけ塩らーめん✨

サッポロ一番冷やしぶっかけ塩らーめん • 付属の調味料 • 水 • 長芋 • 微粒鰹だし • お酢 • 練り梅 • トッピング • むね肉 • 大葉 • すりごま • きざみ海苔 •
二人分(全て半量が一人分です)

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