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シャンタン春雨サラダ
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シャンタン春雨サラダ-レシピのメイン写真

シャンタン春雨サラダ

rrg
rrg @cook_40070212

簡単に味付けは創味シャンタンのみ!
野菜も沢山食べられる、栄養サラダです♪
このレシピの生い立ち
簡単に野菜も沢山!!

簡単に味付けは創味シャンタンのみ!
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シャンタン春雨サラダ

rrg
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簡単に味付けは創味シャンタンのみ!
野菜も沢山食べられる、栄養サラダです♪
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材料

2・3人分
  • 創味シャンタンDX 小2
  • 春雨 30g
  • キャベツ 100g
  • 薬味ネギ  80g
  • 人参 1/2
  • 玉子 1個
  • シーチキン 1缶
  • ○えごま油(胡麻油でも) 大1
  • ○炒り胡麻 大1
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作り方

  1. 1

    ボウルに創味シャンタンを入れておきます。

  2. 2

    キャベツ、人参は千切りにし塩をふって水気を絞っておきます。薬味ネギは、3㎝程にきっておきます。

  3. 3

    薄焼き玉子を作り千切りにしておきます。

  4. 4

    春雨をゆで、1のボウルに温かい内に入れ混ぜ、キャベツ、人参、ネギ、玉子、シーチキン(汁ごと)を加え混ぜ合わせます。

  5. 5

    器に盛り付け、えごま油、又は胡麻油を回しかけ、炒り胡麻をふって完成です♪

コツ・ポイント

温かいうちに混ぜ合わせること!

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rrg
rrg @cook_40070212
2015/11/22 05:51に公開
毎日の献立大変>_< でも、美味しい物作って、栄養採ってもらって、「おいし~!(○´∀`○)」って言われたい♪ 勿論パパにもね☆  色々、考えながら、毎日のお弁当、ご飯、おやつ作り!頑張ってまーす❗
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 春雨 にんじん キャベツ 卵

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