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水 • 塩 • 芋

にんじん • えのき • こんにゃく • きざみ昆布 • 米麹 • 納豆

小麦粉 • 水 • たまご • だし • 白菜 • えび

なし

たまご • 小麦粉 • 水 • だし • 白菜 • 山芋あれば

牛乳 • 練乳

きゅうり • ダシダ • ごま油 • 塩 • しょうゆ

食パン • スライスチーズ • 塩、ブラックペッパー

みりん • さとう • しょうゆ • 水　昆布、干し椎茸 • かつお　110g

水 • 鶏ガラ • 日本酒 • 醤油 • ごま油

たまご • 玉ねぎ麹 • めんつゆor白だし • 水

なす等

バター • ホットケーキミックスまたは • アーモンド • チョコ • 水 • 薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー

もやし • ほうれんそう • 人参 • ミンチ • ごま油 • 焼肉のタレ • ゴマ油 • ごはん • チーズ • ゴマ油 • 白ごま • 塩

薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー

豚肉 • 鶏肉 • 油 • 小麦粉 • 牛乳 • 水 • コンソメまたはブイヨン • たまねぎ麹

にんじん • ごぼう • ゴマ油 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん

卵 • 砂糖 • 砂糖 • 油 • ホットケーキミックス • 水

空豆 • おりーぶオリーブオイル • スライスチーズ

クリームチーズ • 生クリーム • 卵 • 砂糖 • 薄力粉 • レモン汁 • 土台ビスケット • 土台バター