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rose2240
@cook_40093481
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おいしくて健康な食事がつくれるようになりたいです
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สูตร (25)
Cooksnap (0)
ズッキーニの明太パン粉焼き
ズッキーニ
•
オリーブオイル
•
パン粉
•
塩コショウ
•
マヨネーズ
•
豆乳
•
明太子
•
シュレッドチーズ
•
パセリ
2人分
じゃこと蕪の葉カレー味焼トマトのせ
トマト大
•
蕪の葉
•
ちりめんじゃこ
•
カレー粉
•
ごま油
•
めんつゆ
4人分
蕪の葉消費用にんにくバター醤油炒め七味風
蕪の葉
•
にんにくパウダー
•
バター
•
めんつゆ
•
七味唐辛子
4人分
きゅうり大量消費、山椒好きの無限きゅうり
きゅうり
•
塩昆布
•
白ごま
•
山椒の佃煮
•
しょうゆ
•
きびさとう
•
はちみつ
•
塩
•
ごま油
•
七味唐辛子
8人分
2
メロンまるごとメロンカルピスソーダ
メロン
•
カルピスメロン味
•
炭酸水
•
ハーゲンダッツバニラ味アイスクリーム
1人分
うまっ、ゆず味噌クリチ米ナスベーコンパン
ベーコンスライス
•
トマト輪切り
•
米ナス輪切り
•
サラダクレソン
•
玄米パンスライス
•
ゆず味噌
•
クリームチーズ
•
オリーブオイル
2人分
ひなまつりに、飲みやすくした酒粕の甘酒
甘酒用酒粕
•
黒砂糖
•
水
•
豆乳
•
苺
8人分
ししとう救済、春雨かさ増しチンジャオ風
春雨
•
牛肉
•
ししとう
•
赤ピーマン
•
酒
•
醤油
•
オイスターソース
•
しょうがチューブ
•
にんにくチューブ
•
片栗粉
2人分
晩白柚と人参の変わりキャロットラペ
晩白柚
•
人参
•
クレソン
•
ベーコン
•
キヌアミックス
•
オリーブオイル
•
米酢
•
塩
•
ぐるめだれ
•
あらびきこしょう
•
干しぶどう
•
くるみ
2人分
甘酒ドレッシング
甘酒
•
オリーブオイル
•
レモン果汁
•
バルサミコ酢
•
やまさ鮮度の一滴ぐるめだれ
•
塩
•
ブラックペッパー
•
にんにくパウダー
2人分
文旦と桜海老の和風マリネ
文旦
•
桜海老
•
わかめ
•
大根
2人分
そらまめ豆苗とそら豆のかき揚げ
そらまめ
•
そらまめ豆苗
•
こいくれない人参
•
天ぷら粉
•
水
•
天ぷら油
•
抹茶
•
焼き塩
2人分
スプラウトのクリスマスリース
じゃがいも中
•
きゅうり
•
ブロッコリースプラウト
•
豆苗
•
そらまめ豆苗
•
ベビーリーフ
•
エディブルフラワー
•
マヨネーズ
4人分
アスパラと新れんこんのカレー粉炒め
アスパラ
•
新れんこん
•
ミニトマト
•
オリーブオイル
•
昆布つゆ
•
カレー粉
•
塩
•
ブラックペッパー
4人分
大きいきゅうりのごますり流し
大きいきゅうり
•
洗いごま
•
かつおと昆布のだし
•
梅干し
•
市販のごまだれ
•
氷
2人分
1
メロンのデザート
メロン
•
カルピス
•
牛乳
•
メロンのエキス
•
ミントの葉
1人分
もずくと人参の葉のかき揚げ
人参葉
•
もずく
•
みょうが
•
天ぷら粉
•
揚げ油
•
水
•
新玉ねぎ
•
顆粒だし
•
しょうゆ
2人分
絹さやと生春菊のベーコンサラダ
春菊
•
ベーコン
•
絹さや
•
レモン汁
•
オリーブオイル
•
塩
•
みりん
•
ブラックペッパー
•
オリーブオイル 炒め用
2人分
1
そばととろろのあんかけおやき
長芋
•
そば粉
•
お湯
•
人参
•
長ネギ
•
えのき茸
•
片栗粉
•
水
•
創味のめんつゆ
長芋と柿のスムージー
柿
•
長芋
•
豆乳
2人分
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