わか★

人参 • カリフラワー • 豆腐 • 和風出汁 • 液体味噌 • 水

米粉 • きな粉 • 米油 • メープルシロップ • 豆乳

鶏挽肉 • 卵 • 絹豆腐 • 片栗粉 • 醤油 • みりん • 水

市販のケーキスポンジ • 生クリーム • グラニュー糖 • イチゴ • ぶどう • 粉糖 • スペアミント

ご飯 • MTCオイル • 醤油

レトルト中華丼の素 • 皿うどんの麺 • 豚肉 • 蒲鉾 • 白菜 • 小松菜 • ネギ • 筍 • 砂糖 • 塩 • 酒 • 片栗粉 •

桜あん • 豆乳

米粉 • 片栗粉 • ミルクティー • 米油 • 豆乳

卵 • きび砂糖 • 米油 • 牛乳 • 黒胡麻パウダー • 黒胡麻 • ホットケーキミックス

ささみ • アボカド • レトルトパスタソース • ピザチーズ • 白胡麻

卵 • きび砂糖 • 太白胡麻油 • 牛乳 • ホットケーキミックス • 粉砂糖 • レモン汁 • アーモンド

余ったステーキ肉 • じゃがいも • にんじん • しめじ • ブロッコリー • 市販のビーフシチューのルウ • ミルクポーション

水 • 鶏がらスープの素 • 水溶き片栗粉 • 溶き卵 • ごま油 • 残ったチャプチェ • 牛肉 • 豆腐 • 小松菜 • 白菜 • 醤油 • お酢 •

米粉 • 片栗粉 • 黒ごまラテ • 無塩バター • 砂糖 • 豆乳 • 粉糖

シマアジ

鯵 • キャベツ • 長芋 • 卵 • ごま油 • 白だし • 生姜 • ソース • マヨネーズ • 鰹節 • 小ネギ • 紅しょうが •

絹ごし豆腐 • 黒胡麻クリーム • メープルシロップ • 黒胡麻

米粉 • アーモンド • 砂糖 • 無塩バター • インスタントコーヒー • お湯

椎茸 • らっきょう • マヨネーズ

卵豆腐 • ほうれん草 • 納豆 • 白だし • 大葉 • 白胡麻