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rin333rin
@cook_40101580
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東京在住。日々、皆さんのレシピを参考にさせていただいています。Instagram→@yukinko_bento ★食生活アドバイザー
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鍋不要♪米粉でドリア
米粉
•
マーガリン
•
牛乳
•
ご飯
•
マーガリンかバター
•
ターメリック
•
市販のミートソースやミートボール
•
溶けるチーズ
2人分
簡単チョコモカスコーン
小麦粉
•
ココア
•
砂糖
•
チョコ
•
牛乳
•
オリーブオイル
•
塩
サッポロ一番で鶏塩つけ麺
サッポロ一番塩ラーメン
•
鶏モモ肉
•
水
•
茹で卵
1人分
HMで抹茶&黒豆マフィン バター不使用
ホットケーキミックス
•
卵
•
豆乳又は牛乳
•
砂糖
•
オリーブオイル
•
抹茶パウダー
•
黒豆
れんこんのはんぺんハサミ焼き
れんこん
•
はんぺん
•
挽き肉
•
片栗粉
•
マヨネーズ
•
青のり
•
塩、胡椒
•
中華だし
1
鯖缶そぼろ
鯖味噌缶
•
生姜チューブ
•
醤油
•
鰹節
•
ごま
•
胡麻油
1
ゼスプリキウイとトマトのお手軽サラダ
トマト
•
キウイ
•
塩
•
オリーブオイル
3
ゼスプリキウイで、食べられる器
ゼスプリキウイ
•
おかずカップ
ゼスプリキウイの豆乳ジェラート
グリーンキウイ
•
ゴールドキウイ
•
豆乳
•
砂糖
•
塩
鰤とレンコンの味噌炒め
鰤
•
塩
•
酒
•
片栗粉
•
レンコン
•
マルコメ液みそ 料亭の味
•
水
•
おろし生姜
2人分
1
ブロッコリー&トマト&たまごのサラダ
ブロッコリー
•
卵
•
プチトマト
•
マヨネーズ
•
ケチャップ
•
砂糖
•
オリーブ油
•
ブラックペッパー
32
ぶり大根
ぶり
•
大根
•
生姜
•
昆布
•
水
•
砂糖
•
酒
•
醤油
•
みりん
8
冬瓜とひき肉のとろ〜り煮
冬瓜
•
鶏ひき肉
•
生姜
•
水
•
鶏ガラスープの素
•
砂糖
•
みりん
•
酒
•
醤油
•
片栗粉
2〜3人分
9
肉じゃが
豚肉
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
人参
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白滝又は糸蒟蒻
•
水
•
顆粒だし
•
酒
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
10
小松菜やほうれん草をシャキッと復活☆
小松菜
16
豆腐のパリッとチーズ焼き
木綿豆腐
•
片栗粉
•
とろけるスライスチーズ
•
油
•
大葉
2人分
11
スープポットで温泉卵☆1個だけ
卵
6
巻かないロールキャベツ
キャベツ
•
人参
•
豚ひき肉
•
玉ねぎ
•
塩、こしょう
•
水
•
コンソメ
•
ローリエ
•
片栗粉
269
玉ねぎのみじん切り☆冷凍保存
玉ねぎ
37
豚ロース&大根の煮物
豚ロースブロック
•
大根
•
生姜スライス
•
にんにくスライス
•
水
•
砂糖
•
みりん
•
はちみつ
•
酒
•
醤油
19
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