ぼーう

@cook_40102361

沢山のつくれぽありがとうございます！いつもいつも皆さんのコメント嬉しく読んでいます♡ 作るの食べるの大好き〜♪私のレシピはめんつゆ率が高い…笑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昔のレシピの見直し・写真変更しています^ ^

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さっくり♪米粉のチョコバナナマフィン

砂糖 • 豆乳 • 油 • バナナ • 米粉 • ベーキングパウダー • 片栗粉 • ココア • チョコチップ
マフィン型　5〜6個分
簡単おしゃれ＊ツナきゅうりのブルスケッタ

きゅうり • kiriクリームチーズ • ツナ缶 • マヨネーズ • バゲット • ブラックペッパー
バゲット8〜10切れ

1
しっとり＊おからとブロッコリーのサラダ

にんじん • 冷凍ブロッコリー • ハム • おから • 砂糖 • 醤油 • 牛乳 • マヨネーズ • 塩 • 胡椒
ボール1つ分

7
スパイシー＊さば缶でトマトカレー

玉ねぎ • にんにく • 生姜チューブ • カレー粉 • 小麦粉 • バター • トマト缶 • 水 • さば水煮缶 • 加糖ヨーグルト4個P • めんつゆ • 牛乳 •
4人分

1
とろうま＊和風ねぎカレーつけそば

生姜チューブ • 豚バラ • 玉ねぎ • 長ネギ • 小麦粉 • カレー粉 • 砂糖 • 水 • めんつゆ • 醤油 • 和風だしの素 • 片栗粉 •
2人分

3
絶品マヨソース＊アボカドトマト

トマト • アボカド • オリーブ油 • 酢 • 塩 • ブラックペッパー • めんつゆ • マヨネーズ
万能＊フレッシュなトマトソース

トマト • オリーブ油 • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 塩 • ブラックペッパー • 乾燥パセリ
絶品そうめんタレ＊ごま油＆ぽん酢入り

めんつゆ • ポン酢 • 冷水 • ごま油 • そうめん • しゃぶ肉 • きゅうり • 胡麻
2人分

5
簡単＊しらすとネギの和風パスタ

パスタ • しらす • 長ネギ • ごま油 • 生姜チューブ • めんつゆ • かつお節 • 刻み海苔
2人分

1
インスタント麺でこくうま＊トマトラーメン

インスタント塩ラーメン • もやし • 小松菜orチンゲン菜 • ニンニク • ベーコン • オリーブ油 • カットトマト缶 • 水 • 砂糖 • 粉チーズ • オリーブ油
2人分

2
変わり種＊しそ入りポテトサラダ

じゃがいも • コーン缶 • きゅうり • ハム • 大葉 • 塩 • 胡椒 • マヨネーズ • 酢 • 砂糖
4人分

1
サクサク＊バター香るクルミクッキー

バター • 砂糖 • 卵黄 • クルミ • 小麦粉
約22枚

2
食べるスープ＊豆乳トマトカレースープ

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • しめじ • ピーマン • とりひき • オリーブオイル • カレー粉 • マーガリン • 豆乳 • カットトマト缶 • 水 •
マグカップ約4杯分

1
やみつき＊和風たらこパスタ

パスタ • 大葉 • しめじ • たらこ • マーガリン • マヨネーズ • 白だし • 醤油
2人分

99
ふわシャキ！れんこんつくね丼

キャベツ • 鶏ひき肉 • 絹ごし豆腐 • れんこん • 長ネギ • 塩 • 胡椒 • 酒 • 片栗粉 • パン粉 • 砂糖 • 醤油、めんつゆ •
2人分(12～16個)

5
ツナとブロッコリーの和風ペペロンチーノ

パスタ • 玉ねぎ • 冷凍ブロッコリー • ツナ缶 • オリーブ油 • ニンニクチューブ • 鷹の爪 • パスタのゆで汁 • 醤油 • めんつゆ
2人分

5
さっぱり＊生トマトのミネストローネ

トマト • 人参 • 玉ねぎ • オリーブ油 • 塩 • 水 • 固形コンソメ
2人分

8
再活用＊余りご飯でコンソメリゾット

ご飯 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • オリーブ油 • 生姜 • 水 • 固形コンソメ • めんつゆ • 塩
2人分

17
簡単＊ベーコンほうれん草のペペロンチーノ

パスタ • オリーブ油 • にんにくチューブ • 赤唐辛子 • ベーコン • ほうれん草 • めんつゆ • 塩
2人分

5
逸品＊きのこと鶏ひき肉の和風パスタ

水 • 昆布 • 鶏ひき肉 • 玉ねぎ • しいたけ • しめじ • エリンギ • 小麦粉 • めんつゆ • 醤油 • パスタ • ごま油 •
2人分

5

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