YOUKATA

オクラ • 白だし • 水 • 唐辛子

ドライトマト • フレッシュバジル • ツナ缶 • ニンニク • オリーブオイル • アンチョビペースト • •塩 • •オリーブオイル • パスタ

玄米または白米、お好みで雑穀等 • 青大豆 • 塩昆布

鶏胸肉 • 塩麹 • 卵 • フレッシュバジル • 強力粉 • オリーブオイル • マヨネーズ • フレッシュバジル • バルサミコ酢

牛蒡 • 人参 • 醤油 • リンゴ酢

エリンギ • 舞茸 • ニンニク • 塩麹 • オリーブオイル • リンゴ酢 • オリーブオイル

人参 • クミンシード • ハーブソルト • リンゴ酢 • オリーブオイル • はちみつ

鮪切り落とし • 生姜 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖

鶏胸肉 • 塩麹

大根 • 豚コマ • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖